Mario

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La raison pour laquelle les smoothies vous permettent de garder la ligne vient du fait qu’ils vous apportent tous les nutriments nécessaires à votre corps sans calories supplémentaires. Les combinaisons sont nombreuses, mais obtenir un équilibre parfait n’est pas si simple. Il faut jongler avec plusieurs facteurs : goût, équilibre des protéines, graisses saines, glucides, vitamines…

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Découvrez dans cet articles toutes les astuces et conseils pour arrêter de grignoter et ainsi commencer à mincir. #perdreduventre #perdredupoids #maigrir

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Vous avez des invités surprise à l'heure de l'apero, alors c'est la recette idéale J'ai fait cette recette pour le buffet de nouvel an Il vous faut: Pâte feuilletée 1 paquet de Jambon 1 pot de ricotta 1 bouquet de ciboulette sel, poivre 1 oeuf Coupez...

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Une entrée fraiche, savoureuse, surprenante... et préparée en un temps record! Pour personnes: un pâte feuilleté (1 rouleau) un petit pot de ricotta Un paquet de saumon fumé de l'aneth fraiche (ou une cuil. à café d'aneth à l'huile) du poivre ou une pincée...

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