Yoga pour enfants : Yoga des petits Arbre

Après une petite formation de 2 heures sur le sujet, je me suis lancée, c'est génial, je n'y vois que des bénéfices. Elle aide les enfants à être plus détendus et plus concentrés en classe. Il faut prendre le temps pour finalement gagner en efficacité...

Très belles fiches de yoga pour les enfants, téléchargeables gratuitement sur le site de Pom d'Api. Super pour se faire un beau dossier bien illustré ! J'ai adopté ;-)

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http://www.mafamillezen.com/wp-content/uploads/2014/01/15postures_yoga_enfants.jpg

Dans une atmosphère ludique, le yoga pour enfants mixe allègrement relaxation, visualisation et pensée positive. Zoom sur cette pratique avec Katia Capparelli, praticienne québécoise.

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yoga des petits - Le flamant rose

"Le flamant rose" apporte le calme et la concentration, muscle les yeux et améliore l'équilibre

Move It! French Yoga Flash Cards for Brain Breaks and Daily Physical Activity

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