La roue des choix pour s’endormir
Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d’une roue des choix. L’intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès …
On ne se comprend plus: Traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre 12 et 17 ans
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Les 5 étapes de l’amour et pourquoi nous sommes si nombreux à rester coincés à l’étape 3 – Nina✩❤✩Pat
Pourquoi certaines relations se brisent-elles tandis que d’autres durent toute une vie ? L’une des raisons est que les relations passent par 5 étapes. Lorsqu’on les comprend, on est mieux préparé pour traverser les étapes avec succès et ne pas rester « coincé » dans l’une d’elle, comme c’est souvent le cas pour la 3ème étape. Inspiré du livre « [...]
Hypnose douce pour vos enfants : pour régler les petits et grands problèmes (4/12 ans)
Le moment du coucher est idéal pour partager des messages qui se graveront dans l’inconscient des enfants et favoriseront leur épanouissement. C’est ce que nous faisons déjà naturellement en lisant des histoires du soir dans une ambiance calme et sécurisante. Le livre que je vous présente aujourd’hui est basé sur ce principe avec des récits […]
Le Triangle Compassionnel de Karpman : de la manipulation à la compassion (pourquoi nous jouons à des jeux psychologiques et comment en sortir)
La technique des 3 dessins pour aider les enfants à surmonter leurs problèmes et traverser leurs émotions
Dans son livre "la communication positive parents enfants", Sophie Néel propose une technique pour aider les enfants à surmonter leurs problèmes et à dénouer leurs noeuds émotionnels. Cette méthode est basée sur la visualisation mentale, l'expression émotionnelle, la dissociation et la créativité. Elle agit directement sur l'inconscient des enfants.
La reconnexion à soi passe par le corps (accepter d'être déséquilibré, pleurer, crier...)
Je voulais être libre, et je savais que je devais le faire à travers mon corps. - Alexander Lowen
Surmonter un traumatisme en bougeant les yeux
Comment « digérer » un traumatisme dû à une agression ou un accident ? La méthode EMDR, qui consiste à se remémorer des scènes insupportables tout en exécutant des mouvements des yeux, se révèle étonnamment efficace.
Le sentiment d’exclusion : comment le surmonter ?
« 100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie » est un livre utile. Comme le précise Christophe André, « l’intérêt d’agir sur ses petits travers permet…
Plus la prétention à sauver est grande, plus l'on va vers la persécution. (Analyse Transactionnelle)
La Persécution arrive quand on veut améliorer la vie des autres malgré eux, sauver leur âme (qui n'en demande pas tant). Or le fait de s'auto arroger le droit d'agir pour le bien de l'Humanité autorise vite toutes les exactions (surtout si les Victimes à sauver ne font pas exactement ce que leur Sauveteur leur propose).
Surmonter les difficultés d’apprentissage avec le mouvement (intégration des réflexes archaïques)
Violences faites aux enfants : connaître et repérer les symptômes traumatiques (enseignants et professionnels)
Comment repérer les violences faites aux enfants ? Ces informations sur les symptômes traumatiques sont d'autant plus importantes à connaître pour les enseignants et professionnels en contact avec des enfants.
"Les fessées, j'en suis pas mort", "c'était pour mon bien", "sans punition, j'aurais mal tourné" : le déni aide à préserver la vie et le fonctionnement d'une personne traumatisée
Le déni du traumatisme et la remise en acte : destructeurs pour nous en tant qu'individus et que société