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Collection by Maryline Brousse

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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

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Seulement 12 minutes par jour et vous aurez des jambes Irrésistibles! Voici les exercices à suivre (vidéo) !

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Plan de combustion des graisses de 21 jours - Esprit & Santé

Vous aspirez à perdre du poids et éliminer la graisse ? C’est sûr que les régimes alimentaires et les défis sportifs ne manquent pas ! D’ailleurs, un vaste choix s’offre à vous concernant les programmes minceurs. Beaucoup pensent que les séances intensives sont celles qu’on devrait privilégier, pour un résultat rapide et efficace, mais ce

 Many people do not realize the amount of exercise planting a garden involves. The definition of fitness is being physically sound and hea(. Fitness Club, Ace Fitness, Yoga Fitness, Body Challenge, Workout Challenge, Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Routines, Sport Motivation

3 minutes avant d’aller au lit, faites ses exercices simples pour amincir vos jambes !

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Plan de combustion des graisses de 21 jours - Esprit & Santé

Vous aspirez à perdre du poids et éliminer la graisse ? C’est sûr que les régimes alimentaires et les défis sportifs ne manquent pas ! D’ailleurs, un vaste choix s’offre à vous concernant les programmes minceurs. Beaucoup pensent que les séances intensives sont celles qu’on devrait privilégier, pour un résultat rapide et efficace, mais ce

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Voici l’exercice infaillible pour des bras toniques et un dos de rêve … !! Facile et rapide …