Exercice sport

Collection by Ma Tiita

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

Challenge Ventre Plat

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ? 30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ? Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouvements lents. Pour les positions assises, maintenez le buste et le dos droits sans toucher le sol. Pensez bien tout au long des exercices à respirer en cherchant au maximum lors de l’expiration à rentrer le ventre.

Un Ventre Plat et Des Abdos Musclés en SEULEMENT 6 MIN (sans équipement).

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Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme

CHALLENGE ABDOMINAUX 30 JOURS ! - Chasseurs d'astuces

Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme

Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.

Programme anti-cellulite

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