What to Eat Before and After your workout Tip #16 with Amy Stafford at www.ahealthylifeforme.com

What to Eat Before and After Your Workout

Régime Dukan : Crêpes p'tit déj ou 4h #dukan http://www.dukanaute.com/recette_crepes_p_tit_dej_ou_4h-4534.html

Recette Dukan Crêpes p'tit déj ou par Sev : Mélangez tous ses ingrédients ensemble et ensuite mixez les pour casser un peu le son d'avoine et de blé. Cuire avec un peu d'huile essuyé avec du papier absorbant.

DUKAN : Chips de surimi - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

Chips de surimi ... A tester sans le piment... pour remplacer les chips de crevette ....mmmmmmm!!!

Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Coulant au chocolat - DUKAN

Voici LA recette de coulant!!! Croustillant a l'exterieur,fondant a l'interieur et coulant a coeur. La meilleure recette jamais teste...

Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Croque-monsieur gourmand - DUKAN

Recette de Brasseur Ingrédients (pour 4 personnes) : - 8 tranches de pain de mie - 25 cl de lait - 4 tranches de jambon - 1 oeuf - du gruyère râpé - sel, poivre - 4 oeufs pour la version Madame Préparation : 10 mn Cuisson : 15 mn au four à (Th

Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Nems au poulet - DUKAN

Ingrédients: Pour la feuille de brick de Maïzena 5 cs de Protifar 100 ml d'eau plus ou moins Sel Pour la farce 2 fillets de poulet...

Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Tartare de saumon - DUKAN

Recette du LUNDI de l’escalier nutritionnel Correspond à PP de l'ancienne méthode. Ingrédients: 2 pavés de saumon frais 1 branche de p...

menu hyperprotéiné, trop riche en proteines

Régime protéiné ou hyperprotéiné pour maigrir

Le régime hyperprotéiné entraine la perte rapide de 2 à 3 kg d'eau mais 0 gr de GRAISSE. Ce régime est INEFFICACE à long terme et provoque l' effet YO-YO


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