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Collection by Mathilde Mathieu

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Seulement 12 minutes par jour et vous aurez des jambes Irrésistibles! Voici les exercices à suivre (vidéo) ! – Santé SOS

Thigh Exercises For Losing Fat

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5 conseils pour avoir des cuisses fines - Amaza

On ne parle que de ça dernièrement sur le net : le “thigh gap”, soit littéralement l’écart intérieur entre les cuisses. Ce "critère de beauté” ou cette nouvelle mode, il faut d’abord savoir que vous aurez beau faire tous les régimes et le sport que vous voudrez, vous n’aurez peut-être jamais cet "espace" entre vos jambes. Pourquoi ? Parce que cela dépend de votre morphologie et de la taille de votre bassin.

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ?Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ? Eh bien, c'est possible et facile avec ce programme. Ne vous inquiétez pas, tout le monde peut y arriver. L'avantage de cette méthode est qu'elle y va tout en douceur. Regardez :

Les premiers jours n'ont pas été facile, mais j'ai tenu bon et ai été récompensé par la perte de -6kg! avec une moyenne de -1,5 kg par semaine :-D

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