Trouver des protéines quand on mange végétarien

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Carottes confites

Voilà une recette facile, originale et délicieuse à l'apéritif. - 400 gr de carottes fanes - 2 gousses d'ail - huile d'olive - cumin -...

potimarron rôti, ail en chemise sur lit de quinoa, chèvre et noisettes

Potimarron rôti, ail en chemise sur lit de quinoa, chèvre et noisettes

potimarron rôti, ail en chemise... juste une grosse tuerie! Sans chèvre pour moi j'ai remplacé le quinoa par de l'amarante et ajouté une petite sauce épinards crème de soja coriandre citron sojami poivre... tuerie

Soupe de lentilles corail au curry

Soupe de lentilles corail au curry

C'est ma période soupe mais je la fais à l'ancienne dans mon autocuiseur. Cette soupe aux lentilles corail je l'aime bien, elle est douce, ...

Recette Courge butternut farcie au riz et aux noisettes

Courge butternut farcie au riz et aux noisettes Remplacer le riz avec du sarrasin, la sauce soya avec du bouillon de boeuf et la crème par du lait d'amande ou de coco. Ajouter une tomate en mini cubes et du poulet en cubes.

Soupe de carotte aux lentilles

Découvrez la soupe de carotte aux lentilles du chef Lignac

Le chef Cyril Lignac vous propose une recettes rapide et parfaite pour l'hiver : celle de la soupe de carotte aux lentilles. Plus

Risotto de quinoa au lait de coco et légumes

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Lasagnes légères au chèvre et au bacon – Ingrédients de la recette : 250 g de feuilles de lasagnes, 50 cl de crème fraîche à de MG, bûche de chèvre, 8 tranches de bacon, noix de

Aubergines grillées à l’ail et à la tomate : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergines-grillees-lail-et-la-tomate.html

Aubergines grillées à l’ail et à la tomate

Recette de Aubergines grillées à l’ail et à la tomate . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées. Plus

Salade à l'Italienne; une recette de mon quatre heures bricoleur

Chouette c'est l'été! Revoilà les saveurs de la méditerrannée : fraîcheur, couleurs et légumes sont au programme, pour moi c'est le top! Au...

Gâteau au chocolat vegan, simple et vraiment bon

Histoire d'utiliser mon lait d'avoine (recette ici), j'ai tenté cette recette (clic), dans laquelle en plus il n'y a pas d'oeuf, ce qui tient toujours de l'ordre de la révélation pour moi... Le résultat était étonnant, mais un peu trop à mon goût : une...


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