Marc Da Silva

2 followers
·
11 following
I love food :) Maintenant 3ème Dan AITO et 4ème de Kung Fu :0D
Marc Da Silva
More ideas from Marc
Les genoux soulèvent quatre-vingts pour cent de notre poids corporel et ils sont ainsi, exposés à un haut risque de déchirure et de blessure. Au fur et à mesure que nous vieillissons, les maux du dos et des os deviennent plus fréquents. Ce mal peut, de temps en temps, être intense et pourrait s’immiscer avec …

Les genoux soulèvent quatre-vingts pour cent de notre poids corporel et ils sont ainsi, exposés à un haut risque de déchirure et de blessure. Au fur et à mesure que nous vieillissons, les maux du dos et des os deviennent plus fréquents. Ce mal peut, de temps en temps, être intense et pourrait s’immiscer avec …

BANDAGE BOXE - METTRE SES BANDES DE BOXE EN 2 MINUTES (facile et rapide) - YouTube

BANDAGE BOXE - METTRE SES BANDES DE BOXE EN 2 MINUTES (facile et rapide) - YouTube

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

5 Easy 2-Ingredient Recipes

5 Easy 2-Ingredient Recipes

Si regarder votre carte bleu et votre salaire vous colle une crise d’anxiété, c’est peut-être le moment de revoir la manière dont vous dépensez votre argent et ce que vous pouvez faire pour en épargner un peu plus. Vous avez probablement essayé de vous fixer un budget ou de réduire ici et là, tout cela en vain ...

Si regarder votre carte bleu et votre salaire vous colle une crise d’anxiété, c’est peut-être le moment de revoir la manière dont vous dépensez votre argent et ce que vous pouvez faire pour en épargner un peu plus. Vous avez probablement essayé de vous fixer un budget ou de réduire ici et là, tout cela en vain ...

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

Wednesday, January 2016 You should all know that you need to stretch, whether you are a chronic sitter, a weekend warrior, or a daily exerciser. Stretching helps your blood reach your muscles and your joints move through their full range of mot

Purée glacée d’asperges vertes à l’huile d’olive et pointes sautées

Purée glacée d’asperges vertes à l’huile d’olive et pointes sautées