Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

One milkshake a day... Ma palette de vitamines

Avec du lait végétal à votre convenance lait d'avoine, soja, amande c'est parfait. Il y a déjà du sucre naturel avec les fruits. Donc faites vous plaisir !

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron 2 kiwis 1 sachet de thé vert 1 citron Faites infusez le thé vert et laissez-le refroidir. Epluchez les kiwis Pressez le citron Mixez les kiwis coupés en morceaux, le thé vert et le jus de citron

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate.

Verrines concombre, lait de coco et coriandre : la recette facile

Verrines concombre, lait de coco et coriandre

Elles ont fait leurs preuves. Au restaurant ou à la maison, les verrines sont toujours un succès. En voici une sélection salée pour égayer vos apéritifs.

Mes 5 smoothies colorés - vert

ça c'est pour ceux qui aiment le kiwi! ( la composition!!!)

Smoothie pêches framboises

Il fait chaud, besoin de fraicheur, ce smoothie Pêche Abricot Framboise est pour vous et toutes la famille, à déguster bien frais

sangria blanche pétillante

Les belles soirées d'été sont désormais derrière nous, alors profitons dès…

Recette de Smoothie à la banane et au miel

Smoothie à la banane et au miel

Smoothie banane/miel Pour 1 personne: banane cuillère à café de sirop d'agave de lait de riz ou autre citron pressé Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

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