Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

Après une petite formation de 2 heures sur le sujet, je me suis lancée, c'est génial, je n'y vois que des bénéfices. Elle aide les enfants à être plus détendus et plus concentrés en classe. Il faut prendre le temps pour finalement gagner en efficacité...

yoga des petits - Le flamant rose Lundi 13 octobre

"Le flamant rose" apporte le calme et la concentration, muscle les yeux et améliore l'équilibre

LA BOUGIE... calme et favorise la concentration.

relaxation et yoga Bougie (imbolc, chandeleur, mais valable ausis pour le solstice d'hiver)

Appel au calme

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ... Plus

Yoga Le Cobra

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Naturopathie, Affiche, Mouvement, Santé Et Remise En Forme, Yoga De Remise En Forme, Santé Et Bien-être, Des Conseils De Remise En Forme, Nutrition Holistique, La Condition Physique

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement! Plus

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