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Pour maigrir en faisant de la corde à sauter et brûler un maximum de calories, suivez notre programme complet composé de 4 exercices.

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

People are more aware of their health than ever. It’s good to know that people care about their own bodies, and of course, the way they look. Some decide to go for pricey gym memberships, “miracle” supplements, and fancy equipment.

Voici un programme de HIIT idéal pour les débutants qui découvrent et veulent commencer l'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). Ce programme c

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Corde à sauter et Squat pour maigrir

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