mila

5 followers
·
8 following
mila
More ideas from mila
Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !:

Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !:

J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats