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Collection by BICHET

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Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d'une roue des choix. L'intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès augmentent donc. Se concentrer
Meditation For BeginnersPositive MindReiki HealerMiracle Morning

La roue des choix pour s’endormir

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Que serait ta vie sans les stimuli incessants du mental ? Soumise depuis toute petite aux ruminations incessantes, je te présente 5 outils qui m’aident au quotidien à apaiser mon mental et à être épanouie et en paix avec moi-même, les autres et la vie.

Comment apaiser son mental lorsqu'on est hypersensible

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Les principes pour changer de vie par l'action

Changer Vie Action - Changer votre vie maintenant

Changer votre vie maintenant

Vous souhaitez identifier la clé de la confiance en soi. Elle est pourtant différente pour chacun même si on peut dégager des points communs à tous.

Identifiez la clé de la confiance en soi

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La confiance en soi : qu'est-ce que c'est ? Comment ça marche ?

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resumé illustré du livre du Dr Serge Marquis Pensouillard le hamster - blog de développement personnel Montreal

Goodie Mood

Au printemps dernier, je farfouillais dans une librairie québécoise et Pensouillard le hamster (ou « On est foutu, on pense trop » en France)… Lire plus »

L'échelle de l'estime de soi de Rosenberg, un outil très utile Découvrez l'échelle de Rosenberg, une façon d'évaluer votre #auto-estime et de savoir si elle atteint un niveau #équilibré ou non. #Psychologie

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Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama Ils sont 10. 10 #voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous #attrapent et nous vident. Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous #n’écoutons pas ce qui est réellement important. #Emotions
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Exemple carte Jeu des qualités
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Comment transformer votre sensibilité en votre meilleure force ?   Être conscient de sa propre #sensibilité nous permet de libérer une #énergie #émotionnelle. Nous allons réfléchir à ce sujet.  #Emotions
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Être conscient de sa propre sensibilité nous permet de libérer une énergie émotionnelle. Nous allons réfléchir à ce sujet.

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Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama – Nina✩❤✩Pat

Ils sont 10. 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident. Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important. Prendre de la distance et s’éloigner de ce qui n’est pas nécessaire nous aide à améliorer notre santé à tous [...]

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"Lâcher prise", le court métrage qui nous apprend à embrasser la vie - Nos Pensées

Dans l'article suivant, nous allons partager avec vous un court-métrage pour vous inviter réfléchir à votre manière de voir la vie.

La règle du 90/10 : le changement commence par vous En psychologie, il existe une règle que l’on appelle “la règle du 90/10”, qui dit que la #réaction que nous avons face aux événements a beaucoup plus d’influence que les propres #événements eux-mêmes. De fait, seuls 10% de notre vie est #déterminée par ce qui nous arrive : commettre une erreur, le retard d’un avion ou les bouchons sur la route qui nous font arriver en retard au travail par exemple. #Psychologie
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Confiance: Avoir confiance en soi et en ses capacités est essentiel au succès. Mais, la confiance fait partie de l'une de ces choses qui peuvent disparaître
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9 choses à faire pour augmenter la confiance en soi | Esprit Spiritualité Métaphysiques

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Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser
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Comment peut-on agir de la meilleure façon qui soit face à une situation nouvelle, totalement inconnue pour nous ? Réfléchissons ensemble à cette question.