Mimi Lubineau

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Salade de sardines et de poivrons #Recettes #WeightWatchers #zéroPoints

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Total de la recette 1 sp Préchauffer le four à 200° Ingrédients pour 7/9 boulettes: 250 g de haricots blanc cuits 1 œuf entier ou 1 blanc 1 CS de maïzena coriandre ail oignon 1/2 CC de cumin 1 pinc…

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Terrine de thon froide aux légumes d'été

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Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette que vous pouvez réaliser à la plancha : des papillotes de maquereaux sauce moutarde. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une papillote vaut 0 sp !!! Ingrédients pour 4 personnes : 4 maquereaux évidés4 tomates...

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menu d’une semaine de 23 points, un menu adapté au programme ww contenant des plats complets, équilibrés et très simples.

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quinoa salade recette weight watchers gratuite

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Salade de pois chiche à la méditerranéenne - Recettes - Ma Fourchette

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Salade endives-pommes de terre et thon

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Ce taboulé est vraiment trop trop bon,un plat sans gluten, pauvre en matière grâce et riche en protéine et j'ai remplacé la semoule par du quinoa et j'ai ajouté quelques pois chiche, quelques noix de cajou pour le croquant...Le tout est parfumé au citron...

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Histoire d'utiliser mon lait d'avoine (recette ici), j'ai tenté cette recette (clic), dans laquelle en plus il n'y a pas d'oeuf, ce qui tient toujours de l'ordre de la révélation pour moi... Le résultat était étonnant, mais un peu trop à mon goût : une...

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