Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

TARTINADE DE LENTILLES CORAIL ET TOMATES SÉCHÉES Pour 1 grand bol (4/6 personnes) Cuisson: 15 minutes Préparation: 10 minutes 200 g de lentilles corail (bio chez moi) 4 pétales de tomates séchées à l'huile d'olives 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à soupe de crème de soja* 1 petite gousse d'ail Cumin en poudre (ou une autre épice) Sel, poivre Paprika moulu (facultatif)

TARTINADE DE LENTILLES CORAIL ET TOMATES SÉCHÉES Pour 1 grand bol (4/6 personnes) Cuisson: 15 minutes Préparation: 10 minutes 200 g de lentilles corail (bio chez moi) 4 pétales de tomates séchées à l'huile d'olives 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à soupe de crème de soja* 1 petite gousse d'ail Cumin en poudre (ou une autre épice) Sel, poivre Paprika moulu (facultatif)

Au chèvre, au radis, au concombre : 20 recettes de tartinades pour l'apéro !

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Clafoutis de chèvre et de poivrons au pesto : la recette facile

Clafoutis de chèvre et de poivrons au pesto

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Poulet au citron Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes/filets de poulets 2 càs de farine 2 càc d'un mélange d'épices cumin/coriandre/curcuma/poivre de sishuan Poivre du moulin 3càs d'huile d'olive Pr la sauce : 1 citron non traité coupé en 4 1 petit pouce de gingembre frais râpé 3 càs de miel le jus d'un gros citron 3 càs de sauce soja 10cl de bouillon de poulet ou volaille 1 càs rase de maïzena

Poulet au citron Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes/filets de poulets 2 càs de farine 2 càc d'un mélange d'épices cumin/coriandre/curcuma/poivre de sishuan Poivre du moulin 3càs d'huile d'olive Pr la sauce : 1 citron non traité coupé en 4 1 petit pouce de gingembre frais râpé 3 càs de miel le jus d'un gros citron 3 càs de sauce soja 10cl de bouillon de poulet ou volaille 1 càs rase de maïzena

Crème de betteraves sur tartare de concombre et pomme verte

Cream of beetroot on cucumber tartare with green apple

Verrines concombre, lait de coco et coriandre : la recette facile

Verrines concombre, lait de coco et coriandre

Eat Stop Eat To Loss Weight - Verrines concombre, lait de coco et coriandre : la recette facile In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Recette verrines concombre, lait de coco et coriandre

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Tarte aux oignons, fromage de chèvre et miel

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La célèbre sauce du restaurant l'Entrecôte! Un délice pour vos viandes, pâtes... recette facile et rapide à préparer.

La fameuse sauce l'Entrecôte

Filet mignon de porc à la bière et aux lardons - Recettes de cuisine Ôdélices

Filet mignon de porc à la bière et aux lardons

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Gaspacho tomate, poivron et concombre spécial calories négatives : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaspacho-tomate-poivron-et-concombre-special-calories-negatives.html

Gaspacho tomate, poivron et concombre spécial calories négatives

Verrines Avocat Kiri et Betterave, une recette superbe pour l'apéro :) #kiri #recette #verrine #gourmand #yummy #apero #fromage #avocat #cream #cheese #Kids

Avocado and beetroot creams, served in verrine glasses and topped with cherry tomatoes.

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