Depuis 2 ans que j'ai découvert et adopté le yoga je n'ai jamais vraiment arrêté ni jamais vraiment réussi à trouver le rythme qui me convient pour rester constante dans ma pratique. À chaque quasi-reprise je retrouve en décuplé ses effets bénéfiques, je me demande pourquoi il m'a fallu si longtemps pour revenir m'installer sur mon tapis...

Depuis 2 ans que j'ai découvert et adopté le yoga je n'ai jamais vraiment arrêté ni jamais vraiment réussi à trouver le rythme qui me convient pour rester constante dans ma pratique. À chaque quasi-reprise je retrouve en décuplé ses effets bénéfiques, je me demande pourquoi il m'a fallu si longtemps pour revenir m'installer sur mon tapis...

"Breathe in doubts, Breathe out confidence and serenity", voilà la petite ritournelle qui accompagne mes trajets à pied solitaires pour rejoindre le metro, l'appartement ou la bibliothèque. L'exercice m'a été soufflé par un article de Leo Babauta et comme toute pratique méditative et centrée sur soi les effets apaisants sont immédiats (à défaut d'avoir vu sur l'instant s'envoler toutes mes incertitudes et difficultés ; pour cette partie il faudra de la constance et des contre-exemples)

"Breathe in doubts, Breathe out confidence and serenity", voilà la petite ritournelle qui accompagne mes trajets à pied solitaires pour rejoindre le metro, l'appartement ou la bibliothèque. L'exercice m'a été soufflé par un article de Leo Babauta et comme toute pratique méditative et centrée sur soi les effets apaisants sont immédiats (à défaut d'avoir vu sur l'instant s'envoler toutes mes incertitudes et difficultés ; pour cette partie il faudra de la constance et des contre-exemples)

Le meilleur moment de la journée 🌿 (avec le bruit de la machine à laver en fond sonore mais ça heureusement, la photo ne peut pas le capturer) Doux samedi à vous les amis ! #theartofslowliving #morningslikethese #morningscenes #missblemish

Le meilleur moment de la journée 🌿 (avec le bruit de la machine à laver en fond sonore mais ça heureusement, la photo ne peut pas le capturer) Doux samedi à vous les amis ! #theartofslowliving #morningslikethese #morningscenes #missblemish

20 petites attentions pour une relation à distance souriante   #longdistance #relationship

20 petites attentions pour une relation à distance souriante

À ce que demain peut porter de meilleur (en nous, en tout) 🌿

À ce que demain peut porter de meilleur (en nous, en tout) 🌿

Il y a pour "après" un flou brumeux plein d'inconnu, laissé vierge par mon incapacité à le prévoir comme à le remplir de projets. J'ai beau essayer, cela sonne creux. Sûrement et comme souvent, après je n'aurai envie de rien comme de tout et ma concentration fatiguée, je commencerai milles activités sans en terminer aucune, je tournerai dans l'espace laissé libre, un peu perdue de n'en avoir pas eu tant depuis longtemps...

Les muffins sans gluten du petit-déjeuner - Recette sans gluten - Miss Blemish

Chaque matin il y a cette poignée de minutes qui ne sont rien qu'à moi silencieuses, machinales et importantes à la fois. Il vient s'y mêler l'eau fraîche sur mon visage, les 3 notes de mon maquillage, mon parfum sur les poignets, le pyjama retiré pour des vêtements "de journée" confortables et la première tasse de thé. Les suivantes seront bues en travaillant mais la première, elle, a droit à toute mon attention...

Chaque matin il y a cette poignée de minutes qui ne sont rien qu'à moi silencieuses, machinales et importantes à la fois. Il vient s'y mêler l'eau fraîche sur mon visage, les 3 notes de mon maquillage, mon parfum sur les poignets, le pyjama retiré pour des vêtements "de journée" confortables et la première tasse de thé. Les suivantes seront bues en travaillant mais la première, elle, a droit à toute mon attention...

Déjà 3 mois de cohabitation et comme vous pouvez le voir Marc-le-ficus a bien grandi 🌿 Quelques feuilles en plus pour une en moins, quelques taches brunes sur certaines et un pot enfin pleinement habité après une session rempotage pleine de terreau bio et de billes d'argiles, j'apprends lentement mais sûrement le B-A-BA de l'entretien des caoutchoucs. Et voilà que fière de ces petits succès de rien, je me mets à rêver de plantes aromatiques qui ne meurent pas...

Déjà 3 mois de cohabitation et comme vous pouvez le voir Marc-le-ficus a bien grandi 🌿 Quelques feuilles en plus pour une en moins, quelques taches brunes sur certaines et un pot enfin pleinement habité après une session rempotage pleine de terreau bio et de billes d'argiles, j'apprends lentement mais sûrement le B-A-BA de l'entretien des caoutchoucs. Et voilà que fière de ces petits succès de rien, je me mets à rêver de plantes aromatiques qui ne meurent pas...

Il est l'heure du train retour qui clôt les doux week-ends. Au chapitre de celui-ci je retiens les fraises cueillies dans le jardin, l'odeur des briques chauffées au soleil, le grésillement du barbecue, les heures studieuses et les repas partagés tous ensemble, le travail allégé par le soleil, la nature et l'être ensemble. Contre mon coeur serré sur le quai, c'est prévu, il y aura les sourires de ces quatre jours posé sur le clavier pour (un peu) les prolonger 🌿

Il est l'heure du train retour qui clôt les doux week-ends. Au chapitre de celui-ci je retiens les fraises cueillies dans le jardin, l'odeur des briques chauffées au soleil, le grésillement du barbecue, les heures studieuses et les repas partagés tous ensemble, le travail allégé par le soleil, la nature et l'être ensemble. Contre mon coeur serré sur le quai, c'est prévu, il y aura les sourires de ces quatre jours posé sur le clavier pour (un peu) les prolonger 🌿

Cet après-midi j'ai abandonné le travail qu'il restait à faire le temps d'une balade dans mon quartier, 3 épisodes de série engloutis, quelques pages de mon livre de chevet, une douche bien chaude et la promesse de ce soir, me coucher tôt. C'est la rançon il faut croire des week-end à ciel gris passés à travailler sans lever le nez. C'était doux tout ce soleil et tous ces arbres murmurant la nature qui pas si loin des frontières de la ville s'échappe des parcs où elle est ici cloisonnée

Cet après-midi j'ai abandonné le travail qu'il restait à faire le temps d'une balade dans mon quartier, 3 épisodes de série engloutis, quelques pages de mon livre de chevet, une douche bien chaude et la promesse de ce soir, me coucher tôt. C'est la rançon il faut croire des week-end à ciel gris passés à travailler sans lever le nez. C'était doux tout ce soleil et tous ces arbres murmurant la nature qui pas si loin des frontières de la ville s'échappe des parcs où elle est ici cloisonnée

#teatime #storiesaroundmytable #morningscenes

#teatime #storiesaroundmytable #morningscenes

À trois jours des élections françaises, je me suis armée de tout mon courage et d'un peu de laurier pour partager sur le blog quelques réflexions politiques détachées de toute consigne de vote, de tout candidat, de tout parti. Pour parler de croyances trop peu souvent débattues, trop souvent prises pour acquises. J'espère que cela ouvrira d'intéressantes conversations ici, sur mon blog, ou avec vos proches.

À trois jours des élections françaises, je me suis armée de tout mon courage et d'un peu de laurier pour partager sur le blog quelques réflexions politiques détachées de toute consigne de vote, de tout candidat, de tout parti. Pour parler de croyances trop peu souvent débattues, trop souvent prises pour acquises. J'espère que cela ouvrira d'intéressantes conversations ici, sur mon blog, ou avec vos proches.

#bonjour boîte à résultats 🌿 Fin juin, mon code d'accès entré, s'affichera en petit ou en grand mon classement sur une page parmi des milliers d'autres ouvertes par des milliers d'autres étudiants. Il y aura sûrement mes mains qui tremblent, mon coeur battant : tout mon corps crispé. J'aurai peur, sûrement.  Si vous relevez ces temps-ci des défis, je vous souhaite la force et la douceur de votre mieux et la sagesse d'accepter que votre mieux ne soit parfois pas assez sans trop vous en…

#bonjour boîte à résultats 🌿 Fin juin, mon code d'accès entré, s'affichera en petit ou en grand mon classement sur une page parmi des milliers d'autres ouvertes par des milliers d'autres étudiants. Il y aura sûrement mes mains qui tremblent, mon coeur battant : tout mon corps crispé. J'aurai peur, sûrement. Si vous relevez ces temps-ci des défis, je vous souhaite la force et la douceur de votre mieux et la sagesse d'accepter que votre mieux ne soit parfois pas assez sans trop vous en…

Dimanche nous avons été chez Sostrene Grene dans sa boutique des Halles encore pleine de son odeur de neuf, 3 jours seulement passés depuis les premiers clients entrés. Partis en quête du plateau en bois parfait et de tissus pour protéger/habiller notre nouveau canapé (je vous en reparlerai), c'est avec un sac plein de pelotes de laine et un petit pot à lait que nous sommes repartis. Mais c'est le jeu pas vrai ?  #knit #adressedecoparis #sostrenegrene #mybeigelife #theartofslowliving

Dimanche nous avons été chez Sostrene Grene dans sa boutique des Halles encore pleine de son odeur de neuf, 3 jours seulement passés depuis les premiers clients entrés. Partis en quête du plateau en bois parfait et de tissus pour protéger/habiller notre nouveau canapé (je vous en reparlerai), c'est avec un sac plein de pelotes de laine et un petit pot à lait que nous sommes repartis. Mais c'est le jeu pas vrai ? #knit #adressedecoparis #sostrenegrene #mybeigelife #theartofslowliving

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