Pour perdre du poids et maigrir de façon saine et durable, vous devez perdre plus ou moins un demi-kilo par semaine, ce qui signifie perdre environ 300 calories par jour. Alors comment faire ? Dans cet article, vous allez découvrir 13 astuces pour maigrir et perdre du poids et de la graisse durablement. Voici donc 13 astuces pour manger 300 calories de moins par jour ! Facile de garder la ligne ... #perdredupoids #perdreduventre #régime #calories #maigrir #poids #astuces
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Un geste par jour. Voici 30 gestes simples à poser au fil des jours qui aideront votre enfant à avoir une vision positive de lui-même.
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Challenge : 30 jours pour nettoyer sa maison ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ce challenge de nettoyage de 30 jours. Votre maison va être toute propre ! Appliquez dès aujourd’hui les indications énoncées pour ces 30 prochains jours ! Printemps ou pas, nettoyer sa maison n'attend pas. Ce calendrier de 30 jours a été élaboré pour vous – et chaque tâche prend entre 20 minutes à une heure pour être exécutée. Bon nettoyage de printemps ! #printemps #challenge #astuces #maison #interieur
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