Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients …

La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit

Swag est un site d'informations très diversifié sur, l'alimentation, la santé, les nouvelles technologies, les animaux... qui a pour principal objectif d'informer les lecteurs et de leur proposer des alternatives pour rendre leur vie meilleure.

Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ! PROGRAMME : 4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

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Challenge - Corde à sauter

La corde à sauter en complément de la détox, c'est idéal ! Parce que c'est une activité complète et cardio qui va augmenter votre métabolisme !

Nouveau défi squat de 30 jours et un peu de bavardage pour comprendre l'idée, les erreurs à éviter et se sentir bien !

C'est la nouvelle tendance en matière de fitness et de silhouette féminine. La fesse se veut bien rebondis à la Beyoncé, Jenifer Lopez et ...

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Salut les sportives, Aujourd'hui c'est la der des der du défi ventre plat et je peux vous dire que ça a été quelque chose ce défi. Merci à toutes celles qui ont participé, pour votre bonne humeur, ...

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

Dhanurasana-l'arc. Se balancer d’avant en arrière tout en maintenant la posture. Ce mouvement donne à votre abdomen un massage complet et active le système de digestion.

Je vous dévoile le programme du Challenge Corde à sauter by Fitmaforme. Démarrage le lundi 01 septembre 2014 pour une durée de 30 jours.

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