Quand je veux alléger mes recettes, je pioche dans les recettes Weight watchers, dans mes livres, ou sur le net, où je trouve d'ailleurs souvent mon bonheur, notamment sur le blog de " Légereté et Gourmandises ". C'est de son blog que provient cette recette...

MOELLEUX COURGETTES BASILIC AU COEUR DE FROMAGE FONDU (WW

Quand je veux alléger mes recettes, je pioche dans les recettes Weight watchers, dans mes livres, ou sur le net, où je trouve d'ailleurs souvent mon bonheur, notamment sur le blog de " Légereté et Gourmandises ". C'est de son blog que provient cette recette...

Folie légère de légumes au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/folie-legere-de-legumes-au-parmesan.html

Folie légère de légumes au parmesan

Pour perdre quelques kilogrammes avant l’été ou tout simplement entretenir son poids de forme en offrant de temps en temps à son organisme des repas équilibrés allégés en calories, voici une semaine de menus minceur. Des aliments variés et des recettes gourmandes : et si c’était la clé du succès pour retrouver la ligne ?Read More

Une semaine de menu minceur pour retrouver la ligne

Pour perdre quelques kilogrammes avant l’été ou tout simplement entretenir son poids de forme en offrant de temps en temps à son organisme des repas équilibrés allégés en calories, voici une semaine de menus minceur. Des aliments variés et des recettes gourmandes : et si c’était la clé du succès pour retrouver la ligne ?Read More

Lasagne de courgettes Weight Watchers, recette d'un plat léger, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir.

Lasagne de courgettes Weight Watchers, recette d'un plat léger, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir.

La meilleure recette de Tartines Italiennes (weight watchers propoints)! L'essayer, c'est l'adopter! 4.1/5 (8 votes), 16 Commentaires. Ingrédients: 2 tranches de pain aux céréales par exemple = 50 g donc 4PP (bien sûr vous pouvez gagner des propoints en utilisant un autre type de pain), 20 g de jambon cru = 1 tranche 1PP, 1/2 cc de moutarde 0PP, 1/2 tomate 0PP, 45 g de mozzarella 3PP,un peu d'origan 0PP

La meilleure recette de Tartines Italiennes (weight watchers propoints)! L'essayer, c'est l'adopter! 4.1/5 (8 votes), 16 Commentaires. Ingrédients: 2 tranches de pain aux céréales par exemple = 50 g donc 4PP (bien sûr vous pouvez gagner des propoints en utilisant un autre type de pain), 20 g de jambon cru = 1 tranche 1PP, 1/2 cc de moutarde 0PP, 1/2 tomate 0PP, 45 g de mozzarella 3PP,un peu d'origan 0PP

Une petite recette légère pour rattraper les excés du weekend! Ce gratin est une totale improvisation, il me restait du chou fleur dans le congélateur, des cubes de jambon et de la vache qui rit, mais je ne savais pas trop quoi en faire... Par contre...

Gratin de chou fleur à la vache qui rit ww (Propoints

Une petite recette légère pour rattraper les excés du weekend! Ce gratin est une totale improvisation, il me restait du chou fleur dans le congélateur, des cubes de jambon et de la vache qui rit, mais je ne savais pas trop quoi en faire... Par contre...

Recette de Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac

In this Eggplant Lasagna dish, the eggplant slices replace the pasta for a gooey delicious veggie treat!

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