PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF

PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF C'est le moment de la Courgette dans nos jardins, il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser, elle est très peu calorique et s'accommode avec...

Risotto léger de quinoa au citron confit et crevettes caramélisées

Risotto léger de quinoa au citron confit et crevettes caramélisées

Recette de Risotto léger de quinoa au citron confit et crevettes caramélisées . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Quinoa rassasiant aux carottes et poulet

Quinoa rassasiant aux carottes et poulet

Recette de Quinoa rassasiant aux carottes et poulet. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Un plat complet rassasiant et pourtant très équilibré et pauvre en calorie. Je ne vous l'ai pas encore dit mais je me suis inscrite à Weight Watchers la semaine dernière pour vaincre mes derniers kilos de grossesse (on y croit!) alors ne vous étonnez...

Gratin de pâtes, poulet et légumes à la cancoillotte - Amandine Cooking

#Daurade au four. Très peu calorique, la daurade constitue une excellente source de #protéines.

au four. Très peu calorique, la daurade constitue une excellente source de

semoule aux courgettes sautées et crevettes à la crème ail et ciboulette -LIGHT-

Ce plat est vraiment très bon, nourrissant et pourtant très peu calorique. Le mélange semoule-courgettes fonctionne très bien, le tout relevé par les crevettes à l'ail.... Cette recette apporte 203 calories par personnes. Temps de préparation : 20 mn...

C'est un plat équilibré et vite fait à faire. Ingrédients pour 8 personnes: 1kg de courgettes 500 gr viande hachée (boeuf) 250 gr riz 3 oignons 1 cube de bouillon de boeuf 500 ml d'eau gruyère sel, poivre beurre Recette: Préchauffez votre four à 180 °C...

C'est un plat équilibré et vite fait à faire. Ingrédients pour 8 personnes: de courgettes 500 gr viande hachée (boeuf) 250 gr riz 3 oignons 1 cube de bouillon de boeuf 500 ml d'eau gruyère sel, poivre beurre Recette: Préchauffez votre four à 180 °C...


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