Diététique

Collection by Monique Coche

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Boulettes végétariennes - Courgettes, oignons et curry - Gratinez

Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

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Croquette de thon citron et aneth (trop facile) - Paris dans ma cuisine

Voilà le genre de petites préparations minutes que j’adore faire pour un apéro ou un diner improvisé. Je peux en faire des milliers de variante selon ce que j’ai dans mes placards. Aujourd’hui je me suis dit que cela pourrait vous donner des idées mais surtout n’hésitez pas à me faire part de vos essais …

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Curry végétarien au chou-fleur

11 reviews

40 minutes

Un délicieux plat végétarien à base de chou-fleur, lait de coco, pois chiches, gingembre et curcuma

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Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika

Une petite recette qui change un petit peu de l’œuf cocotte traditionnel dans le ramequin ! Plus colorée, plus funky, elle donne envie !

> Poivron farci au thon, tomate et mozzarella Tags: carb diet carb recipes carb diet plan carb meals Paleo Recipes, Cooking Recipes, Salty Foods, Healthy Cooking, Food Inspiration, Good Food, Food Porn, Easy Meals, Food And Drink

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Recette de Poivron farci au thon, tomate et mozzarella

19 reviews

55 minutes

Recette poivron farci au thon, tomate et mozzarella. Ingrédients : poivron, tomate, thon, poivre, basilic, origan, mozzarella, sel

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Poêlée de choux vert, champignons et lardons

6 reviews

40 minutes

Une autre façon de manger le chou vert en l'éminçant avant de le faire cuire à la poêle avec lardons et oignons

The Big Diabetes Lie-Diet - Parmentier bœuf et chou-fleur sans graisse : www.fourchette-et. Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years. Beef Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Fat Loss Diet, Paleo Diet, Fett, Diabetes, Food And Drink, Get Skinny

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Recette de Parmentier bœuf et chou-fleur sans graisse

Recette de Parmentier bœuf et chou-fleur sans graisse . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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La pâte brisée sans beurre, sans huile - Blog de Châtaigne

3 reviews

35 minutes

Une version très légère de pâte brisée sans matière grasse

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Gratin d'aubergines gratiné au miel

4 reviews

30 minutes

Un gratin d'aubergines à la sauce tomates, mozzarella et basilic

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Chou rouge aux lardons cuit au vin rouge - Recettes

1646 reviews

60 minutes

Découvrez notre recette facile et rapide de Chou rouge aux lardons cuit au vin rouge sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

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Calamars à l'armoricaine - Coupe et cuit

Voici un plat que chéri me demande depuis longtemps (mais non, il n'est pas gourmand.....), alors je me suis lancée, c'est facile et...

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Recette de Wok de poulet aux légumes

22 reviews

40 minutes

Recette wok de poulet aux légumes par jeanjean. Ingrédients : carotte, courgette, oignon, poivron, poulet

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Gratin de pommes de terre au fromage ail & fines herbes - Amandine Cooking

Voici un gratin simple, rapide, délicieux et qui n'est pas trop calorique, tout ce que j'aime ! De plus, on peut le préparer à l'avance pour l'enfourner juste avant le repas... parfait ! J'adore l'ail alors j'ai pensé au fromage frais ail & fines herbes...

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Boulettes de courgettes, fêta légères, sauce fromage blanc - Rachel cuisine

C'est la saison de la courgette, je recherche sans cesse de nouvelles recettes car j'adore ce légume ! Voici une recette très sympa qui peu se servir à l'apéro, en entrée ou en plat a...

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Wok de Poulet et Chou Chinois aux Cacahuètes - Les Voyages de Gridelle

Inspirée par une recette toute simple parue dans un magasine Saveurs , j'ai réalisé ce plat qui a plu à toute la famille. Le chou chinois, que l'on mange énormément à La Réunion, se trouve facilement sur les étals des marchés et même de certaines grandes...

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Croquettes de thon et légumes

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