Programme squat, très simple comment faire un peu de sport tous les jours.

Programme squat, très simple comment faire un peu de sport tous les jours.

Quelques minutes de sport par jour pendant un mois pour des fesses rebondies.

30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

Quelques minutes de sport par jour pendant un mois pour de s fesses rebondies.

challenge-du-mois-octobre

jour le aout 2016 ok ok ok ok on lache rien demain c est samedi c est ravioli ah non c est repos ok c est reparti ok on lache rien ok okvj en ai chie demain vendredi repos et canicule lol presque ok J 14 manque 30 seconde on reessai demain

challenge-du-mois-juillet

Objectif : des fesses en béton pour l'été. Au programme : squats, extensions de jambes et relevés de bassin. Allez, c'est parti les filles !

Mother daughter photo!! A MUST this fall!!

On les aime MAIS – Quand ils veulent pas dormir on est à bout, – Quand ils se mêlent de nos conversations on a envie de leur dire “mais tu vas la fermer ouais?” – Quand ils renversent leur chocolat … Continue reading →

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