Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Comment transformer des pois chiches pas glamour en pois chiches olé olé ? Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre.

Trouver des protéines quand on mange végétarien

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Recette du brookie, un cookie aussi grand qu'un gâteau. Ultra fondant le choco, attention aux kils avant l'été!

Brownie-Cookie 2 œufs 160 grs de sucre en poudre 100 grs de cassonade 145 grs de beurre demi-sel 270 grs de farine 1 gousse de vanille 1 c. à café de levure chimique 50 grs de pépites de chocolat 60 grs de chocolat noir 30 grs de noix

Après le gâteau zébré, je vous propose le flan pâtissier zébré ... ça en jette, non? Ingrédients ( pour 6 personnes ) 1 pâte brisée 1l de lait ENTIER 6 oeufs 180g de sucre en poudre 120g de Maïzena 30g de beurre 2càs de chocolat en poudre de pâtisserie...

Mi-flan pâtissier, mi-marbré au chocolat, il faut bien l’avouer, ce gâteau a du style !Comment on fait ? On verse alternativement sur une pâte brisée une cuillérée de pâte nature et une cuillérée de pâte chocolatée, jusqu’à épuisement des ingrédients....

curry végétarien aux légumes verts - 1 cuillère à soupe d'huile de coco - 250 g de haricots verts - 1 petit brocoli - 1 cuillère à soupe de pâte de curry - 2 cm de gingembre frais - 1 oignon - 30 cl de bouillon de légumes - 40 cl de lait de coco - 1 jus de citron vert - citronnelle sèche - coriandre - sel, poivre

Reprise de recette : haricots vert à la sauce curry - haricots verts - oignon - 40 cl de lait de coco - sel, poivre (transformation des restes en soupe en mixant et ajoutant de la vache qui rit)

Gâteau des anges ou Angel food cake 100 farine, 50 maizena, 5 oeufs (blcs neige et jaunes), 130 sucre, levure, 1 zeste citron, sel

Gâteau des anges ou Angel food cake

Cheesecake léger au fromage blanc et aux spéculoos – Ingrédients de la recette : 200 g de spéculoos émiettés ou petitsbeurre, 60 g de beurre allégé si possible fondu, 700 g de fromage

flans de carottes

Bonjour tout le monde ! Je racontais en début de semaine mon atelier dans les locaux de l'Atelier des chefs pour réaliser des recettes avec les produits Maggi, je vous présente la première aujourd'...

Soupe de maïs (j’enlèverais la crème, que je remplacerais en partie par du lait pour alléger un peu)

Soupe de maïs

Réalisez ce classique de la cuisine américaine et vous vous régalerez. C'est très "comfort food". Parfait pour les dîners hivernaux.

Tortilla pommes de terre bleues, carottes et lardons au four - les meilleures recettes de cuisine d'Ôdélices

Tortilla pommes de terre bleues, carottes et lardons au four

La tortilla espagnole se fait à la poêle mais la recette contient beaucoup d'huile. Cette tortilla pommes de terre, carottes et lardons, je la cuis au four. Une recette bien colorée !


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