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Collection by Harmane • Last updated 8 days ago

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8 Exercices pour brûler les graisses du ventre rapidement

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De Belles Jambes Fines Et Musclées En Seulement 30 Min (Sans Équipement).

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Que diriez-vous d'avoir des cuisses joliment dessinées et de belles jambes musclées ?

Une  approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

Gainage et étirement

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Un plan de marche de 14 jours pour l’élimination des graisses encombrantes !

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Do You Want To Loose Weight Very Fast ?

8 postures de yoga pour travailler la ceinture abdominale

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Avoir une ceinture abdominale forte et en santé n'équivaut pas seulement au ventre plat dont vous rêvez peut-être...

Raffermissez votre dos pour en finir avec ces bourrelets dorsaux sous le soutien-gorge ou dans le décolleté de votre dos-nu ! /// #aufeminin #dos #exercice #fitness #gainage #dorsaux

Top 5 des exercices pour muscler son dos !

Vous enfilez ce joli dos-nu et là ! Vous ne voyez que ce pli tout mou ! Comment raffermir son dos avec 5 exercices ultra efficaces...

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12 exercices spécialement conçus pour obtenir de jolies fesses !

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5 trucs pour sécher des abdos rapidement exercices abdo

les 5 exercices que j’utilise pour gainer ma ceinture abdominale, perdre du ventre, maigrir des abdos, muscler mes abdominaux et sécher des abdo rapidement

Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques. La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques. Par conséquent, nous vous montrons uneroutine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

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Full Body Dumbbell

23.3k Likes, 253 Comments - KELSEY WELLS (@kelseywells) on Instagram: “PWR AT HOME CHALLENGE: Full Body Dumbbell . For PWR at Home, all you need to get started is a pair…”

On a découvert le secret des japonaises pour avoir un ventre plat. C’est simple et facile

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Sport

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Bosse de bison, bosse à la base de la nuque, dépôt graisseux au bas du cou à cause d'une mauvaise position de la tête ou mauvaise posture corporelle. exercices de bon alignement correction pour dos du bison. étirements pour corriger la bosse du bison.

Bosse Du Bison : Exercices Pour Le Corriger | Bien-être | Remèdes de Grand-Mère

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6 étirements pour soulager la raideur musculaire que vous pouvez faire à votre bureau au travail,  #etirements #faire #musculaire #pouvez #raideur #soulager #votre

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5 minutes par jour.

Le meilleur massage de Bruxelles.

Cabinet de massothérapie et soins énergétiques situé à Bruxelles.

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Loading... Stretching before and after a workout is a great way to promote blood flow to the muscles and increase flexibility. But do you know what muscles you’re stretching? Stretching may help you improve the range of motion of your joints, which in turn may help improve your athletic performance and decrease your risk of …

The psoas muscle is prone to getting strained. Here’s what you need to do to finally get some psoas muscle pain relief (and maybe ease your anxiety, too!). via @livelovefruit #menopause #menopausesymptoms #menopausesymptomssigns #menopauseremedies #menopausesupport #menopauserelief #mymenopausejourney

The ‘Muscle of the Soul’ May Be Triggering Your Fear and Anxiety - Here Are 7 Stretches to Unlock it

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À l'occasion des fêtes , notre professeur certifié en Yin Yoga Alexandra Sajko vous propose une séance de Yin Yoga Detox spécial digestion pour gérer les excès en beauté et retrouver rapidement son énergie. Cet enchaînement très simple de 5 postures au sol est à pratiquer à la maison, les jours qui suivent les réveillons et autres débordements culinaires et alcoolisés, et même avant pour faciliter la digestion ;)

△ Yoga Detox : 5 postures pour éliminer les toxines ! — OLY Be

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yoga pose pour soulager la douleur sciatique  #douleur #la #pose #pour #sciatique #soulager #Yoga

yoga pose pour soulager la douleur sciatique - Senhoras

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MÉTHODE JAPONAISE : PERDRE 13KG ET 12CM DE TOUR DE TAILLE. Miki Ryosuke, un acteur japonais, a récemment découvert une méthode naturelle qui l’a aidé à perdre du poids.   Après avoir éprouvé des douleurs au dos, le médecin de Miki Ryosuke lui a recommandé de faire UN certain exercice chaque jour pour soulager ses douleurs.   Après avoir effectué l’exercice pendant quelques semaines, Miki Ryosuke a perdu 28,7 livres (soit 13 kg) et 4,7 pouces (soit 12 cm) #chasseursdastuces

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Exercice pour décoincer le nerf sciatique lorsque celui-ci se retrouve coincé suite à un problème de syndrome du piriforme

Exercice nerf sciatique coincé

Soulager nerf sciatique coincé avec cet exercice en vidéo et tutoriel pas à pas en images. il s'agit de la version couchée de l'étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.

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La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis

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Se débarrasser du ventre en quelque minutes peut sembler impossible, mais c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille.

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Le psoas est un des muscles les plus importants du corps humain : situé au coeur de l'articulation de la hanche et le long de la colonne lombaire, il est le seul muscle qui relie directement les parties supérieure et inférieure du corps. Il joue un rôle crucial dans l'équilibre postural, le mouvement et, plus encore, dans le bien­être général, car sa fonction s'étend également aux systèmes nerveux et énergétiques (par le biais des chakras) et au niveau émotionnel en étant le siège des…

Le psoas, muscle clé du corps, comment l'assouplir et éviter les soucis de lombalgie et de sciatique ? Nos exercices pour bien étirer la hanche, sont à tester le plus souvent possible /// #psoas #psoasiliaque #psoasetirement #psoasstretching #stretchingmusculaire #etirementhanche #exercicepsoas #yogahanche #flechisseurdelahanche #lombalgie #aufeminin

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Voici l’astuce de génie d’une mère pour éliminer les échardes – simple et intelligente

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Votre esprit et votre corps ne sont pas séparables… Combien de fois affronte-t-on nos journées en se demandant ce qui se passe vraiment dans notre corps en essayant de résoudre le problème mais sans jamais trouver de réponses? On pourrait aller voir un médecin et expliquer ce qui se passe. Il ne fait aucun doute… En lire plus »

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Votre esprit et votre corps sont inséparables: L’être humain est à la frontière entre la matière et l’énergie, il ne s'agit pas d'un concept

Zu San Li est le point magique qui permet d'agir sur des centaines de maladies en le massant régulièrement ! Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est considéré comme un système de vitalité, le massage peut donc influencer le flux de vitalité...

Zu San Li, le point d'acupuncture magique… ! - Le blog de Merlin...

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Drainer et tonifier avec le brossage à sec

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Avec l’âge, quand on se regarde dans le miroir, on remarque que nos yeux deviennent plus fatigués et tristes. Les sourcils et les paupières supérieures tombent, les coins externes des yeux s’affaissent, des ridules et quelques rides profondes apparaissent ou surviennent en raison des gonflements. Le massage shiatsu aide à rajeunir et à “repositionner” le contour des yeux. Il se distingue des autres types de massages par le fait que ses seuls mouvements consistent à exercer une pression sur…