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Pour passer plus de temps avec mes enfants, j'ai choisi une garderie à côté de la job.
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3 bonnes raisons de faire du yoga
3 bonnes raisons de faire du yoga : 1_ favorise la perte de poids et fait baisser la pression artérielle, la glycémie et le taux de cholestérol. 2_ contribue à soulager la dépression, la colère et l’anxiété. 3_ contribue à diminuer la fréquence des migraines
Comment prendre une pause- Apprenez à dire non Évitez de surcharger vos journées en apprenant à dire non, à vous-même et aux autres. En acceptant trop de responsabilités, dans le travail comme dans la vie privée, vous prenez des risques. Family Quotes, Reiki, Ways To Say Said, Elderly Parents, Personal Boundaries, Learning To Say No, Setting Boundaries, Toxic Relationships, Boundaries
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SANTÉ MENTALE ET TRAVAIL 2013 ACSM - Division du Québec - 20 actions pour donner du sens au #travail - verso - #santementale #tuesformidable