Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

One milkshake a day... Ma palette de vitamines

Avec du lait végétal à votre convenance lait d'avoine, soja, amande c'est parfait. Il y a déjà du sucre naturel avec les fruits. Donc faites vous plaisir !

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron 2 kiwis 1 sachet de thé vert 1 citron Faites infusez le thé vert et laissez-le refroidir. Epluchez les kiwis Pressez le citron Mixez les kiwis coupés en morceaux, le thé vert et le jus de citron

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Les fameuses galettes ! Une recette découverte grâce au végétarisme déclinée de mille est une manière depuis... En voici une autre et cette fois, à base de flocons d'avoine. Le goût diffère mais le plaisir d'en manger lui reste intact... Lire la suite →

J'en reprendrai bien un bout...: Pain de Courgettes

J'ai décidé depuis longtemps maintenant de ne plus acheter de magazines culinaires. Deux raisons. D'abord, je trouve que les recette...

Crêpes minceur

Crêpes minceur

Pour .. crêpes Préparation: 10 min Cuisson: 3 min PP: 1 point par personne selon le nombre de crêpe et sans les accompagnements Ingrédients: de farine de maïzena 2 œufs 1 sachet de levure de lait écrémé 1 pincée de sel fleur d'oranger ou...

A tester absolument car les cookies ça me manque beaucoup beaucoup beaucoup ...

SANS GLUTEN SANS LACTOSE: g de margarine 50 g de sucre de coco 100 g de farine de riz complète de cc de bicarbonate 1 petite cc de citron 1 pincée de sel de cc de vanille en poudre 40 g de chocolat à de cacao

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 /. 1 jus de citrons cuillère à soupe d'huile d'olive quelque feuilles de menthe sel, poivre tabasco (facultatif)

Crêpes vegan sans oeufs sans lait sans gluten

250 g de farine 80 g de fécule de maïs (type Maïzena) 500 ml de lait végétal non sucré (riz, avoine ou soja) 240 ml d’eau froide 2 c. à soupe d’huile végétale neutre (tournesol, pépins de raisin) 1 pincée de sel

Cookies moelleux vanille & chocolat – ultra-sains, IG bas et sans oeufs ! Vegan & healthy cookies

Aujourd'hui nous vous proposons 5 recettes de gâteaux healthy à essayer à la pause goûter ! Cake, cookies, mug cake... il y en aura pour tous les goûts !

Muffins diététiques aux pépites de chocolat pour petit déjeuner au bureau

Muffins diététiques aux pépites de chocolat pour petit déjeuner au bureau

Recette de Muffins diététiques aux pépites de chocolat pour petit déjeuner au bureau. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.


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