Myriam Marka

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Une recette qui fait le plein de protéines et vous pouvez en outre alterner les fruits pour plus de variété. Plus de détails ici.

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Quand on souhaite perdre rapidement quelques kilos, un régime hypocalorique à 1 200 calories par jour peut être une excellente solution. Mais encore faut-il respecter scrupuleusement le nombre de calories autorisées ! Dans cet article, vous trouvez des menus complets pour toute une semaine entière. À vous les kilos en moins ! Pour maigrir et perdre encore plus de poids, faites de l’exercice quotidiennement et buvez beaucoup d’eau. #régime #perdredupoids #perdreduventre #maigrir #calories

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