Je prépare ces coquettes thon et légumes depuis plusieurs années, avec du thon en boite des croquettes très faciles et rapides les enfants aiment beaucoup

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Kefta à la Marocaine

Que dire de cette grillade si ce n'est l'incontournable des grillades à la marocaine ! A deguster en entrée, en plat et même en collation...

J'aime bien accompagner un féculent et une protéine par un petit flan de légumes ... Pour 6 flans 2 pp le flan (pour ceux et celles qui font weight watchers) -300 g de carottes -2 œufs -10 cl de crème fraiche 4 % -10 cl de lait écrémé -30 g de gruyère...

J'aime bien accompagner un féculent et une protéine par un petit flan de légumes ... Pour 6 flans 2 pp le flan (pour ceux et celles qui font weight watchers) g de carottes œufs cl de crème fraiche 4 % cl de lait écrémé g de gruyère... Plus

Ne jetez pas vos graines de courge ! Déjà parce que d'un point de vu nutritionnel elles sont pleines de bonnes choses (vitamines C et A, magnésium, potassium, zinc et fibres) : Et ensuite (et c'est...

Ne jetez pas vos graines de courge ! Déjà parce que d'un point de vu nutritionnel elles sont pleines de bonnes choses (vitamines C et A, magnésium, potassium, zinc et fibres) : Et ensuite (et c'est...

C'est le meilleur riz au monde. Je veux dire, la meilleure recette... J'adore la légèreté que tu obtiens avec cette recette. Le riz paraît aérien, chaque grain est détaché, c'est une...

Riz au cumin, comment cuire du riz basmati, le meilleur riz au monde!

C'est le meilleur riz au monde. Je veux dire, la meilleure recette... J'adore la légèreté que tu obtiens avec cette recette. Le riz paraît aérien, chaque grain est détaché, c'est une...

Gratin brocolis et gorgonzola

Aller un petit gratin de légumes pour reprendre les bonnes habitudes alimentaires ! J'ai utilisé des brocolis surgelés, mais c'est à vous de voir ! pour 4 pers 3 pp / pers (weight watchers) - 500 g de brocolis oeufs g de gorgonzola c à s de...

CC_Livre.indb

On laisse toute la place aux légumes dans ce sauté tiré du livre de cuisine La croûte cassée / recettes simples pour bien manger sans se ruiner.


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