Cuisine et Alimentation

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S’alimenter en randonnée, que celle-ci soit à pied, en vélo ou en kayak, est primordial pour apporter au corps les nutriments nécessaires qui vont vous faire tenir tout au long de l’effort et qui vont permettre aux tissus (muscles, tendons et ligaments) de ce régénérer rapidement à la suite de l’activité. #alimentation #randonnee #sante
Petit guide pratique des repas, pour manger en road trip
10 collations pour une randonnée pleine d’énergie | Mordu

recette nomades pour randonnée & voyage à vélo

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Velouté de radis noir ��– Marmotte cuisine… dilettante !

Soupes

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Falafels de tofu fumé aux herbes (et au four)
Ma nouvelle recette fétiche : les boulettes de lentilles ! Elle m'est venue complètement par hasard alors que j'avais une grosse envie de ...

Galettes végétales et boulettes

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Pâtes à tarte & crêpes

14 Pins
C’est le mois de la courge ! Je crois qu’il n’y a pas de meilleur moment pour vous proposer des recettes à partir des diverses variétés proposées. Aujourd��’hui, c’est le potimarron qui est à l’honneur avec cette recette très facile à réaliser ! INGREDIENTS : - 1 demi Potimarron - 2/3 oignons rouges - 150 gr de gorgonzola - 1 pâte feuilletée - Quelques noix - Huile d’olive - Sel et poivre #tartepotimarronrecette #tartesalee #tartesaleevegetarienne #tartevegetarienne #tartecourge
Croque courgettes chèvre

Cakes et quiches

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Boissons

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Et si je vous disais que ce foie gras est un faux-gras, 100% vegan, prêt en 30mn avec des ingrédients simples ? La recette est sur le blog !
Foie gras vegan maison, faux-gras : recette facile végétarienne
Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit de falafels maison de lentilles vertes cuits au four. Comme tous falafels, ils se composent en plus de persil, d'oignon, de cumin, d'ail et de graines de sésame. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et sans huile. À déguster en apéritif ou en repas accompagné d'une sauce yaourt ou de houmous.

Aperos, terrines et tapas

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Sorbet kiwi facile 6 kiwis 160 g de sucre en poudre 12,5 cl d’eau Le jus d’un demi-citron
Crème glacée sans sorbetière
Glace à la crème de marrons

Glaces et Sorbets

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Confiture de myrtilles sans cuisson (ou crufiture) - Rose Citron

Basiques en cuisine

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Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et rapide à base de haricots rouges. Il s'agit d'un mafé sénégal servi avec du riz. Le mafé est une sauce composée de beurre de cacahuète, de sauce tomate et de bouillon. La recette n'est pas seulement végétarienne, elle est aussi vegan, sans gluten et sans lactose !
Un dimanche a la campagne: Petits navets glacés

Repas chauds

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Snickers vegan sans matières grasses ni sucres rajoutés
Snack réconfortant au chocolat et cacahuètes

Biscuits et Goûters

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Salade d'Automne aux Légumes Rôtis - Free The Pickle

Salades froides et lunch box

55 Pins
Brownie aux haricots rouges - Fille à fitness
Fondant à la patate douce, au chocolat et aux dattes
Cooking Lili » Bûche de Noël Mangue et Noix de Coco

Gourmandises et desserts

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Cheese Naan sans gluten et au Skyr - Ma cuisine bien-être végétarienne et sans gluten

Pains et viennoiseries

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Recette crumble sans sucre ni beurre pommes poires - healthyfoodcreation
Your morning smoothie is about to get a whole lot quicker and easier. Simply grab a pack, mix and you're done with these 22 make ahead smoothie pack ideas (with recipes)!

Desserts aux fruits

6 Pins
Velouté de radis noir – Marmotte cuisine… dilettante ! Healthy Soup, Healthy Cooking, Healthy Recipes, Lean Meals, Cold Soup, French Food, Food Cravings, Cooking Time, Soup Recipes
Velouté de radis noir – Marmotte cuisine… dilettante !
Velouté de radis noir – Marmotte cuisine… dilettante !
Brownie aux haricots rouges - Fille à fitness Dessert Micro Onde, Gateaux Vegan, Heathly, Gluten Free Cakes, Candida, Compote, Lactose, Herbalife, Healthy Vegan
Brownie aux haricots rouges - Fille à fitness
Brownie aux haricots rouges - Fille à fitness
Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et rapide à base de haricots rouges. Il s'agit d'un mafé sénégal servi avec du riz. Le mafé est une sauce composée de beurre de cacahuète, de sauce tomate et de bouillon. La recette n'est pas seulement végétarienne, elle est aussi vegan, sans gluten et sans lactose ! Gluten Free Recipies, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Batch Cooking, Easy Cooking, Healthy Gluten Free, Healthy Diet, Plat Vegan, Plats Healthy
Mafé végétarien aux haricots rouges
Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et rapide à base de haricots rouges. Il s'agit d'un mafé sénégal servi avec du riz. Le mafé est une sauce composée de beurre de cacahuète, de sauce tomate et de bouillon. La recette n'est pas seulement végétarienne, elle est aussi vegan, sans gluten et sans lactose !
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Snickers vegan sans matières grasses ni sucres rajoutés Healthy Candy, Healthy Sweets Recipes, Cooking Recipes Desserts, Vegan Sweets, Smoothie Recipes Healthy, Healthy Treats, Vegan Recipes, Kids Recipes, Dinner Recipes
Snickers (VEGAN)
Snickers vegan sans matières grasses ni sucres rajoutés
Mini Desserts, Mini Dessert Easy, Desserts With Biscuits, Healthy Bars, Cookies Healthy, Dessert Healthy, Bars Recipes, Raw Food Recipes
Barres chocolat, cacahuètes et caramel (de cacahuètes)
Snack réconfortant au chocolat et cacahuètes Caramel, Snack, Peppercorn, Panna Cotta, Condiments, Pudding, Ethnic Recipes, Sweet, Food
Snack réconfortant au chocolat et cacahuètes
Snack réconfortant au chocolat et cacahuètes
Fondant à la patate douce, au chocolat et aux dattes Vegan Pastries, Fondant, Greens Recipe, Easy Desserts, Vegan Gluten Free, Sugar Free, Sugar Sugar, Pastry, Biscuits
Fondant à la patate douce, au chocolat et aux dattes
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Caramel de dattes (végan) Vegan Dessert Recipes, Healthy Breakfast Recipes, Sweet Recipes, Dessert Food, Cooking Recipes
Caramel de dattes (végan) - Amandine Cooking
Caramel de dattes (végan)
Et si je vous disais que ce foie gras est un faux-gras, 100% vegan, prêt en 30mn avec des ingrédients simples ? La recette est sur le blog ! Foie Gras Vegan, Foie Gras Recipe, Vegan Appetizers, Vegan Desserts, Raw Vegan
FAUX GRAS VEGAN
Et si je vous disais que ce foie gras est un faux-gras, 100% vegan, prêt en 30mn avec des ingrédients simples ? La recette est sur le blog !
Foie gras vegan maison, faux-gras : recette facile végétarienne Vegan Recipes Videos, Vegetarian Recipes Healthy, Delicious Vegan Recipes, Cheap Party Snacks, Party Appetizers Easy, Cooking Recipes For Dinner, Quick Healthy Snacks, Easy Snacks
Cette recette de foie gras vegan va mettre tout le monde d’accord
Foie gras vegan maison, faux-gras : recette facile végétarienne
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Riz cantonnais vegan - Comment remplacer le jambon et l'omelette du riz cantonnais ?
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Cooking Lili » Bûche de Noël Mangue et Noix de Coco Christmas Food, Christmas Time, Rice Krispie Treat, Rico, Tart, Foodie, Cheese, Healthy
Bûche de Noël Mangue et Noix de Coco
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Cookies américains de Pierre Hermé - Oulala c'est bon Yummy Desserts Easy, Easy Cookie Recipes, Cookie Desserts, Dessert Recipes, Super Cookies, Mini Cookies, Biscuit Cookies
Cookies américains de Pierre Hermé - Oulala c'est bon
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Recette vinaigrette asiatique au beurre de cacahuètes Healthy Summer Recipes, Healthy Snacks, Salsa Sauce, Marinade Sauce, Island Food, Exotic Food, Easy Food To Make, Vegan Dishes
Vinaigrette asiatique au beurre de cacahuètes
Cheese Naan sans gluten et au Skyr - Ma cuisine bien-être végétarienne et sans gluten Naan Sans Gluten, Healthy Cheese, Gluten Free Cheese, Fodmap, Bread
CHEESE NAAN SANS GLUTEN ET AU SKYR - Jennifer LIMARE
Cheese Naan sans gluten et au Skyr - Ma cuisine bien-être végétarienne et sans gluten