Méditation

Collection by Natalie

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HALVA INDIENNE A LA NOIX DE COCO

Une recette ayuvédique et une proposition de séance de yoga : un article tout en un :-) Portez-vous bien !

Equilibrer le chakra de la base : Muladhara - Klerviyoga

Description d'un chakra de la base (Muladhara) déséquilibré. Petit précis pour le rééquilibrer entre postures de yoga ciblées et pratiques holistiques.

Équilibrer le Chakra du 3ème Œil : Ajna - Klerviyoga

Descriptif du Chakra du Front et exercices pour équilibrer Ajna entre yoga et méthode holistiques. On vous dit tout pour ouvrir votre 3ème œil !

Réactiver l'étincelle de Vie par les affirmations positives VERSION MODIFIEE- méditation 1

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Équilibrer le chakra Sacré : Swadhistana - Klerviyoga

Comment rééquilibrer le second chakra, Svadhisthana ou le Chakra Sacré par des postures de yoga et en instaurant des pratiques appelant notre part féminine.

Goodie Mood

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Comment la méditation peut changer votre vie

Les recherches actuelles estiment qu'une personne a en moyenne plus de 60.000 pensées par jour, dont 90% sont des répétitions de nos pensées de la veille...

Les Chakras - Klerviyoga

« Chakra » est un terme sanskrit qui signifie roue. Ils sont sept principaux, disposés tout au long de la colonne vertébrale depuis leur base jusqu’au sommet du crâne. Chaque Chakra représente un « centre spirituel » où des canaux d'énergie (nāḍī) se rejoignent. Il y a 3 nāḍī: iḍā (canal sympathique gauche), associé à l’énergie lunaire […]

6 Méditations de nettoyage | Laurie Audibert - Coach Holistique pour Entrepreneuses

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Se libérer de ses peurs - puissante méditation guidée

Dans cette méditation guidée, il s’agira plutôt de libérer vos peurs ! Je vous demande d’intégrer un principe peut-être nouveau pour vous et pourtant primord...

7 mantras qui vous feront cesser de prendre les choses personnellement | Esprit Spiritualité Métaphysiques

Mantras : Les gens deviennent toxiques et infréquentables lorsqu’ils croient que tout ce qui se passe autour d'eux constitue une attaque directe contre eux

Comment retrouver confiance avec la sophrologie

Le manque de confiance en soi peut prendre de nombreuses formes : peur de ne pas être à la hauteur, de décevoir ses proches, de ne pas réussir. Parfois aussi peur de revivre un échec ou ne pas oser dans quelque chose qui fait envie par crainte de ne pas avoir les capacités pour le Read More

Reprogram your brain, your subconscious mind just before sleeping - 5 keys to use each evening

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⭐️Une introduction aux chakras : La signification des 7 Chakras principaux et leurs caractéristiques pour maintenir une bonne énergie vitale. Namasté ! 💕

Méditation guidée - Retour à soi

Créez-vous des ambiances, relaxantes, purifiantes ou énergisantes, avec un diffuseur et des huiles essentielles. Coffret: Diffuseur discret + huiles essentie...