---yes, yes, and YES! We weigh more than before we started lifting, but we look slimmer.- 21 secrets girls who lift won't tell you

21 Secrets Girls Who Lift Won't Tell You

Fat vs Muscle---yes, yes, and YES! We weigh more than before we started lifting, but we look slimmer.- 21 secrets girls who lift won't tell you

Courir ou Marcher à un rythme rapide chaque jour apporte des bienfaits physiques et tout autant sur le mental. Découvrez les 10 bonnes raisons de commencer dės aujourd'hui.

les arguments pour aller courir

Les bonnes résolutions #stress #détente #zen #sophrologie  https://www.youtube.com/playlist?list=PLnunU7Bsqh0ylT9BHjngMNcwXS5svgQlr

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Prendre soin de nous toute l'année (et pas seulement QUE pendant 3 jours...)

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Mieux dormir

Bien dormir : le sommeil vient en se reposant

Sleep benefits: discover the health benefits of sleep. Have a good night’s sleep for good health. Studies say that you can also lose weight if you sleep well at night.

Profiter des vacances pour faire un break permet de diminuer le stress pour plus de bien-être

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Dormir sera le premier conseil ! Suivez-le ainsi que les 9 suivants et vous accéderez au bonheur.

Whoever coined the phrase "sleep like a baby" is a mean, dirty liar, to which any parent of a newborn can attest. Newborns don't so much "sleep" as they nap between bouts of feeding, crying, and diaper changes. Sleep-deprived parents will do just abo…

Faire un break, un retour sur soi parfois indispensable pour retrouver bien-être et sérénité

Peripheral Neuropathy My Feet: Peripheral Neuropathy: Burning And Numbness In Hands, Legs And Feet.Peripheral neuropathy is an ufortable burning or numbing

Et vous, que faites-vous pour lâcher-prise?

Daca visele tale nu te sperie inseamna ca nu sunt suficient de mari.

5 fruits et légumes par jour pour une vie pleine de santé et de bien-être

Help your students cool down from the late summer heat with these healthy frozen treats! From smoothie creations to fruity peanut butterflies, your kids will thank you.

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