poivre, pois chiche, tomate, eau, ail, lentille, épice à couscous:

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Velouté de butternut au curry et lait de coco

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Soupe de lentilles corail au curry

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Une soupe consistante qui fait office de plat principal le soir

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Velouté butternut châtaignes »

Velouté butternut châtaignes

Velouté de chou fleur au curry et lait de coco Les ingrédients : (pour 6 personnes) – 1 petit chou-fleur – 3 carottes – 1 gousse d’ail – 3 cc de curry – 20cl de lait de coco – huile d’olive – sel

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Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales...   Delphine Bourdet  , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

Yoga et douleurs cervicales – Etirement nuque et épaules

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