Epinards, champignons, quinoa :500 g champignons Paris émincés, 3 gousses ail hachées, 1 cs beurre, 1 cs huile d'olive, 5 oignons nouveaux émincés, 5 à 10 onces d'épinards frais, 2 tasses quinoa cuit, 1 cs huile olive, sel, poivre.Chauffer beurre et huile olive dans 1 grande poêle,mettre champignons et ail et faire revenir à feu 5 min jusqu’à couleur dorée.Ajouter oignons, assaisonner.Ajouter épinards 2-3 min. Ajouter quinoa, chauffer, servir.

Spinach and mushroom quinoa

Spinach and mushroom quinoa sauteed in garlic and olive oil. Gluten free vegetarian vegan low in carbs and calories high in fiber healthy recipe.

Ce plat asiatique est d'une simplicité enfantine et vraiment exquis! Boulettes et sauce sont faites maison pour encore plus d'authenticité. J'ai toujours une bouteille de sauce soja, une boîte de lait de coco et du riz à portée de main, au cas où l'envie de manger asiati

Boulettes de viande et sauce teriyaki maison

Quand on passe à l'heure d'été, nos assiettes changent instantanément. Les envies de salade arrivent. C'est un peu comme si le soleil rentrait à nouveau da

Salade Niçoise

The Niçoise salad is a traditional culinary specialty of the cooking of Nice, Côte d'Azur, to this day spread around the world under many variants and adaptations.

Une petite infographie qui vous propose une liste de laits végétaux originaux à faire soi-même !

Une petite infographie qui vous propose une liste de laits végétaux originaux à faire soi-même !

Buddha bowl à la patate douce - On craque pour le Buddha bowl ! - Elle à Table                                                                                                                                                      Plus

Buddha bowl recette - On craque pour le Buddha bowl ! - Elle à Table

Riz noir + pois chiche + carotte + concombre + radis + laitue + graines de sésame sauce : tahini + sirop d'érable + sauce soja + huile de sésame + jus de citron                                                                                                                                                      Plus

Buddha Bowl - a nourishing bowl of black rice, pea shoots, pickled carrots & spiced chick peas. @ Food Well Said

Riz rouge + pousses de soja + carotte + chou rouge + ciboulette + cacahuètes sauce : lait de coco + beurre d'arachide + vinaigre de cidre + juile de sésame + pâte de curry + sauce soja                                                                                                                                                      Plus

Thai Style Buddha Bowl with Peanut Sauce - this healthy recipe with brown rice is gluten free, vegan and clean eating.


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