Développement Personnel

Collection by Nicolas Baupin

70 
Pins
 • 
10 
Followers
Nicolas Baupin
Stop mental
Mantra
Other Pins

Stop mental

Quels sont les signes qui montrent que vous êtes en train de vous prendre la tête ? Comment se détacher de ces automatismes de pensées sans fin et improductives ?

Travailler sans prise de tête, c’est possible !

Vous avez tendance à ruminer les mêmes pensées pendant des heures, des jours, des semaines ? Seriez-vous adepte à la prise de tête ?

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis Faïck dans son nouveau livre "débrancher la machine à pensées". Le voici.

Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s'apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis Faïck dans son nouveau livre "débrancher la machine à pensées". Le voici.

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s'apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis Faïck dans son nouveau livre "débrancher la machine à pensées". Le voici.

Partagez1KTweetezEnregistrer41Partagez1K Partages Les ruminations mentales sont ces rondes incessantes de pensées irrationnelles qui s’emparent de notre cerveau et nous empêchent même de dormir. Il existe plusieurs moyens de les calmer. Je vous en propose...

5 techniques pour couper les ruminations mentales

Les ruminations mentales sont ces rondes incessantes de pensées irrationnelles qui s’emparent de notre cerveau et nous empêchent même de dormir. Il existe plusieurs moyens de les calmer. Je vous en…

5 techniques pour calmer votre esprit

5 techniques pour calmer votre esprit : trop réfléchir engendre des pensées négatives | Esprit Spiritualité Métaphysiques

5 techniques pour calmer votre esprit La paix ne signifie pas être dans un endroit où il n'y a pas de bruit, d'ennui, ou de travailler dur. La paix signifie

Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s'empare de notre cerveau.    Sachez qu'il existe un moyen de les calmer. Ce "truc" se base sur un principe de pleine conscience et notamment

Voici un truc génial pour couper vos ruminations mentales

Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s'empare de notre cerveau. Sachez qu'il existe un moyen de les calmer. Ce "truc" se base sur un principe de pleine conscience.

Mantra

Mantras de guérison: 11 mantras puissants capables de changer votre vie

Chaque mot , même lorsqu’il n’est pas prononcé , est porteur d’une vibration qui peut avoir un impact sur tout ce qui vous entoure.En effet, les mots sont des énergies qui peuvent transmettre et exprimer une vérité profonde. Ainsi, les mantras de guérison sont des mots sacrés qui ont le pouvoir de changer complètement votre...

Other Pins

Faire le point, l'essentiel. Les 7 questions magiques qui vont vous secouer, et une surprise exclusive pour faire le point et avancer dans la vie.

Faire le point: les 7 questions magiques

Faire le point, l'essentiel. Les 7 questions magiques qui vont vous secouer, et une surprise exclusive pour faire le point et avancer dans la vie.

affiche citation " Remplace les mots ... " : Affiches, illustrations, posters par stefebricole

Cet article n'est pas disponible | Etsy

affiche citation " Remplace les mots ... " : Affiches, illustrations, posters par stefebricole

Le pouvoir du moment présent : 9 leçons d'Eckhart Tollé | Les defis des filles zen

Le pouvoir du moment présent : 9 leçons d'Eckhart Tollé | Les defis des filles zen

le pouvoir du moment présent de Eckhart Tollé en 9 leçons pratiques, simples et essentielles, pour apprendre à mieux vivre au présent.

Mantras de guérison: 11 mantras puissants capables de changer votre vie

Chaque mot , même lorsqu’il n’est pas prononcé , est porteur d’une vibration qui peut avoir un impact sur tout ce qui vous entoure.En effet, les mots sont des énergies qui peuvent transmettre et exprimer une vérité profonde. Ainsi, les mantras de guérison sont des mots sacrés qui ont le pouvoir de changer complètement votre...

À adapter!

Site officiel du magazine Santé+ : médecine, nutrition, beauté, forme, sexualité. Forme, bien être, astuces,...

À adapter!

Les trucs des optimistes

Découvrez la recette pour devenir optimiste

L'optimiste a choisi un filtre différent pour aborder le monde et y voir plus de solutions que de problèmes. Le voici en cadeau. :)

Qu’est-ce qu’une attitude positive? L’attitude positive, c’est vivre notre vie en croyant que tout ce qui nous entoure est porteur d’un message spécial et est là pour nous aider à nous développer, à être heureux, épanouis et utiles pour nous-même et pour les autres. Avec une attitude positive nous voyons le côté lumineux de la...

Qu’est-ce qu’une attitude positive?

Il est important d’avoir une attitude positive pour vous assurer d’avoir une vie épanouie et agréable. Développer une attitude positive ne sera pas une chose facile à travailler sur soi-même, mais cela vous facilitera la tâche dans votre vie. Alors, comment développer une bonne attitude ? Quelle est la méthode pour avoir un état d’esprit...

Les 7 règles de la vie. #citation #citationdujour #proverbe #quote #frenchquote #pensées #phrases #french #français

20 étapes pour rendre votre vie plus intéressante

Vous voulez avoir une vie plus intéressante ? J’ai une bonne nouvelle pour vous! C’est possible à 100% au moment où vous décidez de changer les choses dans votre vie. Oui le changement peut transformer votre vie ! Vous êtes maître de votre vie et vous seule avez le pouvoir de savoir si votre vie est […]

La vie est trop courte pour être petite…

La vie est trop courte pour être petite...

Bienvenue dans ma roulotte

Quotes Online

Quotes Online

Les 7 piliers de la pleine conscience    #méditation#zen#relaxation#pleineconscience#mindfulness#JeSuisPrésentAMaVie#PrésenceAttentive

Inspirations pour réussir sa vie - pour bien démarrer la journée et créer sa vie chaque jour avec motivation et bienveillance

Les 7 piliers de la pleine conscience #méditation#zen#relaxation#pleineconscience#mindfulness#JeSuisPrésentAMaVie#PrésenceAttentive

5 affirmations à se répéter tous les matins - #Affirmations #les #matins #repeter #se #tous

Jack Wolfskin Men's Jack Mid Oiled Leather Boot Combat

5 affirmations à se répéter tous les matins - #Affirmations #les #matins #repeter #se #tous

5 affirmations à se répéter tous les soirs

10 affirmations pour être heureux dans la vie

Le bonheur se trouve aussi dans notre vision de la vie et dans notre manière de l'aborder positivement. Voici 10 affirmations à se répéter pour aller mieux.

J'ai crée ce blog en signe de partage de mes lectures, expériences, passions pour les couleurs, senteurs, cuisine, astuces et recettes ...ect pour valoriser mon chemin de vie en le partageant avec ceux qui voudront bien venir se promener dans mes moments de loisirs.

Onze mots - Chez Rubis

J'ai crée ce blog en signe de partage de mes lectures, expériences, passions pour les couleurs, senteurs, cuisine, astuces et recettes ...ect pour valoriser mon chemin de vie en le partageant avec ceux qui voudront bien venir se promener dans mes moments de loisirs.

Je m’aime… affiche à télécharger sur pourpenser.fr – Le pari du bonheur

Je m’aime… affiche à télécharger sur pourpenser.fr

Le triangle dramatique (TADAAAAAAAA ! Pardon, c’était trop tentant) dit aussi triangle de Karpman, est une figure d’analyse transactionnelle (dans les échanges relationnels) proposée pa…

Le triangle de Karpman pour les Nuls

Le triangle dramatique (TADAAAAAAAA ! Pardon, c’était trop tentant) dit aussi triangle de Karpman, est une figure d’analyse transactionnelle (dans les échanges relationnels) proposée pa…