Méditation, yoga, le rêve.

Collection by Nellcréations

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Pour retrouver son équilibre intérieur et chasser son stress.

Nellcréations
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9 Étirements FACILES Pour Soulager les Douleurs du Dos Et de la Hanche.

Vous souffrez de douleurs au bas du dos ou à la hanche ?

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Faites ce mouvement chaque nuit avant d’aller au lit, votre corps va changer en un rien de temps

L’insomnie ou une certaine difficulté à s’endormir parfois constante touche de plus en plus de monde de nos jours. Pour réussir à tomber dans les bras de Morphée rapidement, voici des mouvements à faire chaque nuit. Vous serez surpris de leur efficacité. Les causes de l’insomnie sont multiples mais relèvent dans la majorité des cas, …

Did you know just 15 minutes of Yoga Practice a day can change your body chemistry & improve your mood completely? If you are a workout freak, yoga won’t be your ultimate choice as it does not involve optimal or immense workout sessions. Yoga is not. Yoga Meditation, Yoga Restaurador, Alo Yoga, Yoga Flow, Ashtanga Yoga, Yoga Kundalini, Yoga Inspiration, Fitness Del Yoga, Workout Fitness

8 poses de yoga faciles pour soulager le mal de dos

Que ce soit parce que vous travaillez assis(e) toute la journée, parce que vous soulevez trop de trucs lourds ou parce que votre posture laisse à désirer, votre dos pourrait certainement apprécier ces poses de yoga faciles pour soulager le mal de dos! #yoga #yogapourdébutants #maldedos

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10 étirements pour soulager les tensions du cou et des épaules

Shapeshifter Yoga Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Yoga Gym, Yoga Fitness, Psoas Iliaque, Psoas Stretch, Psoas Release, Psoas Muscle, Neck And Back Pain, Qi Gong, Back Pain Relief

9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

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MUSIQUE REIKI ZEN de Méditation Contre le Stress Et l'Anxiété - Sommeil Profond Réparateur ☯ 2H

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Vidéo n°4 : La décompression vertébrale.

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Top 10 Yoga Positions In Nature - Top Inspired

Yoga is real blessing, and the ones who practice create amazing energy that can make you shine. Your skin will glow, your presence becomes infectious, and