5 exercices d'une kiné contre la cellulite
Pour réduire la cellulite, pas de secret. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Pour vous lancer, découvrez 5 exercices anti-peau d'orange issus du « Cahier Abdos-fessiers pour les nuls »* de la kinésithérapeute Floriane Garcia.
Pilates Niveau 1 Débutant - Cours fitness complet
Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre postureCette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous ...
Six exercices à faire pour faire disparaître à jamais les douleurs aux genoux et aux pieds
Des exercices miracles
La méthode militaire pour dormir en 10 secondes - Chasseurs d'astuces
La Méthode Militaire Pour Dormir En 10 Secondes. Difficile de s’endormir rapidement lorsque l’on doit faire face à de nombreuse responsabilité au travail. En général, les gens essayent de ne pas ramener le stress du travail à la maison mais bien souvent ils finissent par le faire. Le stress peut avoir pour conséquence de dégrader notre qualité de sommeil ou tout simplement de nous empêcher de nous endormir rapidement. Nous vous proposons donc de découvrir #chasseursdastuces
Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour
Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour
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Digitopuncture auto-massage
J'ai eu l'occasion à la Martinique de participer à des stages de digitopuncture avec Najib Bouchiba . La digitopuncture consiste à masser les points d'acupuncture principalement avec les...
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Un Avant/ Après en Farrow&Ball - Little Clary
C'est promis, c'est la dernière cheminée relookée que je partage ici avec vous. Mais cette fois-ci, il n'y a pas qu'UNE cheminée mais aussi...
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Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs Voici une façon rapide et simple pour soulager la douleur sans médicament
Fibromyalgie : les nouveautés côté traitement et prise en charge
Bonne nouvelle : on sait de mieux en mieux reconnaître et soulager la fibromyalgie. Le point sur les progrès et sur les solutions.
Fibromyalgie : dans certains cas il s'agirait d'une neuropathie des petites fibres parfois traitable
Fatigue chronique et fibromyalgie : une production de mauvaise énergie au cœur des deux syndromes ?
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*Migraine Headache & Neck Pain* RELIEF with Dr Cipriano Y-STRAP Chiropractic Adjustment. Dr Joseph Cipriano has a Patient suffering from constant headaches and migraines. Her migraine happens weekly with having a constant headache daily for her entire life. She wasn’t responding well with traditional medical care, which is why she sought out chiropractic care. Patient …