Galettes poireaux quinoa : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-poireaux-quinoa.html

Galettes poireaux quinoa

Le poireau est un légume très apprécié, notamment en automne et en hiver… Bon pour la santé et idéal dans le cadre d’un régime, il a tout pour plaire.

25 idées de tartines délicieuses et originales à tester absolument !

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ma préférée : Tartine à la patate douce et au fromage de chèvre parfumée à l’ail et quelques pousses de roquette. ==> 25 idées de tartines délicieuses et originales à tester absolument !

Flan de poireaux, lardons et chèvre. . La recette par Ma Cuisine et Vous.

Flan de poireaux, lardons et chèvre - Recette par Ma Cuisine et Vous

flan poireau lardon chèvre Ingrédients (pour 3 personnes) : 3 poireaux 100 gr de lardons 1 fromage de chèvre (crottin) 3 œufs 20 cl de crème fraîche 10 cl de lait

Poêlée brûle-graisse de spaghettis de courgettes, crevettes et tomates Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-brule-graisse-de-spaghettis-de-courgettes-crevettes-et-tomates

Poêlée brûle-graisse de spaghettis de courgettes, crevettes et tomates Croq’Kilos

Recette de Poêlée brûle-graisse de spaghettis de courgettes, crevettes et tomates Croq’Kilos. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Lasagnes minceur au thon et au parmesan léger : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/lasagnes-minceur-au-thon-et-au-parmesan-leger.html

Lasagnes minceur au thon et au parmesan léger

Recette de Lasagnes minceur au thon et au parmesan léger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Risotto crémeux aux épinards et aux saint-Jacques

risotto cremeux aux épinards Pour le risotto g de riz à risotto L de bouillon de légumes chaud g d'épinards frais oignon nouveau bouquet de persil frisé càs bombées de crème crue (bien bombées hein) -sel -poivre g de beurre càs d'huile d'olive

Filets de colin et crème légère au citron

Filets de colin et crème légère au citron

Imprimer la RecetteRecette Gâteau magique au citron thermomix Ingrédients ( 6 Portions ) – 115 g de farine – 125 g de sucre en poudre – 125 g de beurre allégé ou pas – 500 ml de lait – 4 oeufs – 2 citrons bio zeste + jus – 1 cs d’eau Préparation Zester …

Boulettes de bœuf au parmesan, basilic et tomates confites

Boulettes de bœuf au parmesan, basilic et tomates confites - Les tentations culinaires de Clémence

Purée de carottes et pommes de terre

Purée de carottes et pommes de terre

Vous vous régalerez avec cette recette de purée très onctueuse grâce à la présence de fromage frais. C’est le petit truc en plus qui change. Personnellement j’aime beaucoup l’asso… Plus

Assiette de pâte aux poulets, tomates et bacon, avec des épinards et une sauce à l'ail...Hum Un savoureux mélange de pâtes à l'italienne comme on les aime. Parfait pour toute occasion ! Ingrédients 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 livre de poule Plus


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