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Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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Les indicateurs du succès (infographie)

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Comment détecter les mauvaises énergies chez vous à l’aide d’un verre d’eau

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Delphine Bourdet , professeur de yoga propose une série de postures pour éviter de manger compulsivement. Les fringales sont souvent liées au stress et au besoin de tout contrôler. Le yoga va agir sur la détente et permettre un lâcher-prise tout en renforçant l’idée de puissance du corps et de l’esprit.

Yoga et perte de poids – Postures de yoga pour surmonter les fringales

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