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Lo fait main...: Un simple pendentif...

Un peu de couleurs qui pendouillent sur un simple pendentif noir texturé...

Aumônière de pommes et cannelle

Aumônière de pommes et cannelle

croustillant chèvre et miel

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Tartare de mangues, ananas et fleur de sel

Tartare de mangues, ananas et fleur de sel

Les équivalences

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Les bonnes proportions journalières

Chaques jours, vous devez manger au minimum: 2 fruits de légumes de matières grasses de protéines 2 produits laitiers de féculents d'eau

Muscler le dos

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Aides culinaires et Ingrédients pour cuisine

Des chercheurs américains parlent de véritable épidémie de diabète de type liée à la consommation croissante de sucre et de fructose.

Céréales et barres de céréales

Selon une étude récente vous êtes de plus en plus nombreux à choisir le petit-déjeuner à l'anglaise.

Confiseries, chocolats, friandises

Valeur moyenne Noir (selon % cacao) Lait Lait et noisettes Blanc Glucides à Lipides à 505 à 600 kcal 535 kcal 580 kcal 570 kcal Ah aussi, il est souvent dit que le chocolat noir était un coupe faim. Bon appétit !!! - Le chocolat c’est trop bon !

Féculents (céréales, pâtes, riz,pomme de terre, etc...)

Voici le début d'une série d'articles concernant des menus équilibrés pour bien manger et pourquoi pas perdre du poids voici donc un MENU EQUILIBRE JOUR 1

Fruits

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