Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Exercices

The Best Leg Workout (Download PDF)

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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Yoga Fitness Flat Belly Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses.

Voici un test qui détermine votre personnalité. Cet étonnant test de personnalité peut décrypter qui vous êtes, rien qu’en fonction de la manière dont vous regardez ces images !

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Exercise

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