Cours de Yoga pour débutants en ligne sur YouTube

Salut les yogis! Voici un cours complet de Vinyasa Yoga pour débutants. J'espère que vous apprécierez! Il vous suffit d'un tapis, d'un bloc ou d'un gros livr...

Débuter le yoga à la maison

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Tout ce qu'il faut savoir pour débuter le yoga à la maison : comment s'équiper ? comment s'échauffer ? comment construire sa séance ? Plus

On n'ai beaucoup à être sujette de vouloir un ventre plat alors je ne vais pas vous montrer les exercice à employer mais plutôt des moyen de motivation  -être dans des habit dont vous êtes a l'aise -Porter de la couleur -avoir des photos de femmes avec un ventre plat et une autre avec un ventre "bombé" (cela peut paraitre bizarre mais cette photo vous fera dire qu'il y a pire que vous !)   Voila ce sont des astuces que je fait moi et qui marche !!

5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corps

Quel exercice pour maigrir? Comment s'entrainer pour bruler la graisse? Comment réduire la prise de masse grasse sur le ventre? Comment maigrir du ventre ?

Ces 20 magnifiques photos de bébés vont faire fondre votre coeur !

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Buvez ceci avant de dormir et vous allez réduire la graisse abdominale en un rien de temps !

Faire de cette préparation le matin et buvez la avant de consommer votre déjeuné 1 tasses d’eau à température ambiante jus de 1 citron 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillere a soupe de Miel c à c de gingembre moulu

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Comment faire de la gym hypopressive chez soi. Faire de la gymnastique hypopressive à la maison est possible puisque nous n'avons pas besoin d'appareils pour développer cette technique qui gagne toujours plus d'adeptes. Par contre vous devrez abso...

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8 poses simples de yoga à faire chaque jour

Se rendre à son cours de yoga n’est pas toujours évident. Quand on doit rester tard au bureau, ou pour un tas d’autres raisons, l’heure que l’on avait prévu de consacrer au chien qui regarde en bas pa...

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