Les symptômes d'une crise d'angoisse ! Quand on se sent menacé physiquement ou psychologiquement, le corps réagit biologiquement. Il y a une réponse “combat-fuite” du système nerveux qui produit de l’adrénaline pour s’adapter à la situation. C’est un mécanisme de survie qui peut réveiller la peur de mourir, d’où la difficulté à calmer la crise d’angoisse. Dans cet épisode, je vous présente les symptômes les plus fréquents d'une crise d'angoisse.
