Océane Mny

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How to Create a Better Sleep Routine: Before, During and After

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Bullet Journal 2018 Pinterest

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Love this balloon birthday calender from belovedart

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April 2018 • • • #aprilbujo #april2018 #uniballsigno #springbujo #calligraphy #zebramildliner #bujomonthly #bujoaddict #bujo…

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Bullet journal stress tracker layout

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"Mi piace": 4,718, commenti: 57 - Kalon「notes & bujo」 (@nohnoh.studies) su Instagram: "A simple habit tracker that I am currently using right now. There is so much I need to catch up on…"

"Mi piace": 4,718, commenti: 57 - Kalon「notes & bujo」 (@nohnoh.studies) su Instagram: "A simple habit tracker that I am currently using right now. There is so much I need to catch up on…"

昨日の「習慣トラッカー」と同じく、バレットジャーナリストの間で人気があるのが「Gratitude Log(感謝のログ)」です。自分の身の回りに感謝する心を持つことが、人生を豊かにする...という考えが元となっています。毎日何に感謝するかを記していきます。 ノート見開き2ページに1ヶ月分の日付を記し、その横に「今日感謝すること」を書く。 source 感謝すること以外に、今日幸せに感じたこと・嬉しかったこと・良いと思ったこと...を記録する人もいます。どんなに小さなことでもいいのです。書き留めておかないと、手のひらに乗せた砂のようにサラサラとこぼれ落ちていき、いつしか忘れてしまいます。幸せな気持ちを忘れてしまうなんて、もったいない! 毎日1つだけでもいいから嬉しかったことを記録する習慣をつけると、それがもたらす効果に驚くはずです。何でもない1日の中から「嬉しいこと・良いこと」を自ら探すクセがつきます。ポジティブ思考になれちゃいます。…

昨日の「習慣トラッカー」と同じく、バレットジャーナリストの間で人気があるのが「Gratitude Log(感謝のログ)」です。自分の身の回りに感謝する心を持つことが、人生を豊かにする...という考えが元となっています。毎日何に感謝するかを記していきます。 ノート見開き2ページに1ヶ月分の日付を記し、その横に「今日感謝すること」を書く。 source 感謝すること以外に、今日幸せに感じたこと・嬉しかったこと・良いと思ったこと...を記録する人もいます。どんなに小さなことでもいいのです。書き留めておかないと、手のひらに乗せた砂のようにサラサラとこぼれ落ちていき、いつしか忘れてしまいます。幸せな気持ちを忘れてしまうなんて、もったいない! 毎日1つだけでもいいから嬉しかったことを記録する習慣をつけると、それがもたらす効果に驚くはずです。何でもない1日の中から「嬉しいこと・良いこと」を自ら探すクセがつきます。ポジティブ思考になれちゃいます。…

Book list #bulletjournal

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Bullet journal spread ideas

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Sleep log bullet journal page

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2,334 Gostos, 61 Comentários - rosana • bullet journal () no Instagram: "I added some botanical doodles to my key page bc although they are very simple, they can really…"

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