Océane Bonhomme

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Océane Bonhomme
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Petites crèmes express aux graines de chia, coco et cacao

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Dès que les flocons d’avoine sont cuits, on y intègre de la banane écrasée, du beurre de cacahuètes, de la cannelle, et de la vanille. Ne reste qu’à y ajouter des rondelles de bananes et quelques cacahuètes hachées pour parfaire l’histoire. Bon appétit ! Découvrir la recette...

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porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

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Correspondances vegan

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Tarte aux chèvre et oignons rouges 1 pâte feuilletée 100 gr de chèvre frais 2 oignons moyens rouges 6 tranches fines de poitrine fumée 1 cuillère à soupe de baies roses 1 pincée de sel de céleri 1 petite botte de persil 2 œufs 20 cl de crème liquide allégée

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Gâteau du matin flocons d'avoine pommes jus de citrons - 0 en JSC

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Salade de radis au chèvre frais et à la ciboulette

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