Olivia Baptiste

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Les abdominaux sont l’un des exercices les plus populaires pour ceux qui font du sport. Sa popularité est due en partie grâce à sa capacité à nous aider à avoir un ventre plat et ferme. Le problème est que pour qu’une routine fonctionne, elle se doit d’être constante, ce qui vous permettra d’augmenter le nombre de répétitions à chaque nouvelle séance. Bien sûr, il ne faut jamais oublier que l’entraînement a des avantages qui vont au – delà de l’aspect esthétique : cela permet entre autres…

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Soyons honnêtes, décorer une maison peut rapidement devenir chère ! Mais si vous ne voulez pas dépenser une fortune en décoration, il existe une multitude de détournement de meubles IKEA à faire (et qui ne coûte pas cher). Voici donc des idées pour relooker vos meubles Ikea. Le Relooking ikea...

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31 Secrets de décorateurs d’intérieur à connaitre impérativement !

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Marre d'IKEA ? Voici 9 Altern atives Que Vous Devez Connaître

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Voici une verrière en miroir que j'ai réalisé grâce à 4 miroirs NISSEDAL. (Référence de l'article : 303.203.21) Effet garanti, ça agrandit la pièce, le résultat est encore mieux que ce que j'attendais ! Coup de l'opération 100 euros + des vis Molly. Une variante d'une lectrice : ~Nathalie Court,

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Make carrying things around easier with this shoebox caddy #simple #DIY #organize

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#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted fat all over! Click the pin for the full workout.

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On a tous des tringles à rideaux extensibles chez nous. On peut les utiliser pour accrocher à peu près n’importe quoi. D’ailleurs, j’utilise l’astuce de la tringle sous l’évier pour mes sprays. Ces barres de tension sont des outils incroyables ! Elles sont de différentes longueurs, donc c’est parfait pour les grands et les petits espaces. En plus, ce n’est pas cher et c’est très facile à installer (pas besoin d’outils). #astuces #tringles #rideaux #idéesinterieur #idéesdéco #décoration

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