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Les �tirements pour les cyclistes

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Les �tirements pour les cyclistes

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23 exercices d'étirements de base pour les sportifs

Routine d'étirements pour améliorer la flexibilité, l'amplitude de mouvement, réduire le temps de récupération et les risques de blessure après le sport.

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Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire

Roger Federer a déclaré forfait pour jouer la finale du Masters de Londres à cause de douleurs dans le bas du dos. Ce type de douleurs très courant serait dû à une mauvaise coordination des muscles.

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Les étirements

- le Stretching ou les étirements est un élément important pour assuré une bonne qualité de contraction musculaire et lutter contre les aff...

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Stretching Poster | Wall Stretch Posters | Stretching Work Posters

30 stretches on large wall poster. Exercise stretching posters and stretching at work posters to improve flexibility and fitness.

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