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Les �tirements pour les cyclistes
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23 exercices d'étirements de base pour les sportifs
Routine d'étirements pour améliorer la flexibilité, l'amplitude de mouvement, réduire le temps de récupération et les risques de blessure après le sport.
Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire
Roger Federer a déclaré forfait pour jouer la finale du Masters de Londres à cause de douleurs dans le bas du dos. Ce type de douleurs très courant serait dû à une mauvaise coordination des muscles.
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Les étirements
- le Stretching ou les étirements est un élément important pour assuré une bonne qualité de contraction musculaire et lutter contre les aff...
Stretching Poster | Wall Stretch Posters | Stretching Work Posters
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