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Défi 30 jours maison

Un heureux chemin: Mon premier défi 30 jours à la sauce Heureux Chemin.

La gymnastique #pilates est excellente pour le périnée. Notamment après la #grossesse ! On vous en dit plus à cette adresse http://reeduquer-mon-perinee.com/category/conseils-reeducation-perineale/gymnastique-perineale/

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