Menu équilibré

Collection by Oumimoune

10 
Pins
Avis aux amateurs de curry qui souhaitent garder la ligne avant d’affronter les fêtes de fin d’année… Vous allez ADORER cette recette de curry de courgettes et de crevettes au lait de...

Recette Curry de courgettes crevettes lait de coco

Avis aux amateurs de curry qui souhaitent garder la ligne avant d’affronter les fêtes de fin d’année… Vous allez ADORER cette recette de curry de courgettes...

C'est une recette que j'adore, mais souvent, il est mal fait... En fait, il y a quelques petits secrets pour le réussir parfaitement, pour que les légumes soient fondants, presque confits et qu'ils...

Tian de légumes à la Provençale

·
2 reviews
·
2 hours
·

Le tian Provençal ou le tian de légumes comme tu le rêves: moelleux, juteux et caramélisé.

Poêlée d'automne au potimarron, pommes de terre, carotte et champignons - Amandine Cooking

J'adore les poêlées de légumes (surtout quand en plus il y a de la pommes de terre dedans), mais je ne pense pas assez souvent à en faire... En cette pleine saison automnale et donc des courges et champignons, je me suis dis que cela serait un très...

Rouleaux de printemps, salades, quiches... 25 recettes healthy et gourmandes !

20 recettes pour manger léger avec le sourire • Hellocoton

Lorsqu'on entreprend de manger léger on craint toujours de vite renoncer. Il existe pourtant des astuces pour tenir sur la durée, comme par...

Quiche allégée au thon 4 oeufs 20 cl de crème fraîche légère 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon au naturel sel, poivre

Recette de Quiche allégée au thon

Recette de Quiche allégée au thon. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

L’hiver dernier il y a eu une recette qui a fait le tour des chaumières. Pour ceux qui suivent l’actualité de la blogosphère culinaire, c’est celle de la butternut farcie au chèvre de Létitia aka Piment Oiseau. Je m’en souviens comme si c’était hier de...

Butternut farcie lardons et chèvre - Recette facile

·
2 reviews
·
1.5 hours
·

Une courge butternut remplie de crème, de fromage et de lardons

Recettes Détox

12 recettes pour tous les jours à moins de 300 calories

Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette.

Ce soir, petit repas wwet , (faut pas perdre les bonnes habitudes) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce plat est proposé en accompagnement dans le livre &les innoubliables& de chez Weight Watchers, (c'est mon livre de recettes favori)mais moi je le...

Pomme de terre farcie à la Cancoillotte recette Weight Watchers - NUAGE DE LAIT

Ce soir, petit repas wwet , (faut pas perdre les bonnes habitudes) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ce plat est proposé en accompagnement dans le livre "les innoubliables" de chez Weight Watchers, (c'est mon livre de recettes favori)mais moi je...

Ma sœur m'a fait tester un fondant au chocolat allégé à la compote de pommes. C'est bluffant, la compote est absolument indécelable et le gâteau presque plus fondant qu'avec du beurre. Et non seulement la saveur est au RDV, mais question calories, y'a pas photo. J'ai fait le calcul: presque 1000 calories de différence entre la version beurre et la version compote. Soit 1/3 de calories en moins pour la version compote, j'adhère à 100%!!!

Fondant au chocolat allégé à la compote de pommes - Fashion Cooking

·
15 reviews
·

Temps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn Pour 6-8 personnes (soit un petit moule à cake d’1 litre)