Papa fait du sport

Comment faire du sport quand on est un papa qui travaille? C'est difficile de jongler entre boulot, famille, repos et on a tendance à négliger le sport…
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a person running on the street with their feet in the air and text reading comment choser une chaussure running ou vous convenient?
Comment choisir une chaussure running qui VOUS convient ?
Le choix est grand voire énorme alors comment choisir une chaussure running qui vous convienne ? Car il est au final très facile de s’y perdre avec des marques qui se battent à coup de concepts toujours plus innovants pour vous faire acheter ! Je vous explique tout dans cet article!
a woman running down the road with text overlay that reads 20 conseis pour demarrer la course a pied
Running : 20 conseils pour débuter la course à pied • Hellocoton
Équipements, échauffements, étirements... 20 conseils pour débuter le running / la course à pied ! #forme #sport #running #course
a man running up some steps with the words 5 methodes simples pour un refforrement musculaie effice
Renforcement musculaire en course à pied : 5 méthodes simples
Ah le renforcement musculaire en course à pied ! S’il y a bien un sujet qui est négligé par les coureurs c’est bien celui-là ! Et si ça vous concerne je ne vais clairement pas vous jeter la pierre puisque je suis tout aussi coupable que vous ! Mais aujourd’hui, c’est fini on se met sérieusement au renforcement musculaire et on va le faire ensemble. Et en plus vous allez voir qu’il y a des méthodes très ludiques pour le faire !
a woman running with the words courr tous les jours ou ou non?
Courir tous les jours : les conseils avant de se lancer (running)
Courir tous les jours est-il nécessaire pour maigrir ? Vos articulations seront-elles assez fortes ? Courir tous les jours quand on est débutant ? Courir tous les jours fait-il progresser ? Nous allons dans cet article répondre aux questions les plus importantes à se poser. #running #runway #run #courir #courses #blogging #blog #blogueur #blogfrance #conseils #tips
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20 food art faciles et super originaux pour épater la galerie
La chenille qui a très faim.20 food art faciles et super originaux pour épater la galerie
a man holding up a sign with the words 10 conseis pour courr son premer 10 km
10 conseils pour courir son premier 10 km !
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a man running down a path in the woods with text overlay that reads, la sorte longue est regrement de los idis rearables en indes
La sortie longue en course à pied : indispensable ? - Osez courir
La sortie longue est elle réellement indispensable en course à pied ?
a man running on a tennis court with the words sport de sa zone de comfort pour progreser
Sortir de sa zone de confort pour progresser : indispensable ?
Si on veut progresser, il faut sortir de sa zone de confort, on n’a pas le choix. Et si vous vous attendiez à ce que je vous dise le contraire c’est raté. On peut même dire que plus on réussit à sortir de sa zone de confort, plus on va progresser (jusqu’à un certain point que j’évoquerai plus bas). Je vous en parle dans cet article!
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20 food art faciles et super originaux pour épater la galerie
La chenille qui a très faim.20 food art faciles et super originaux pour épater la galerie
a shirtless man running through a field with no shirt on and red shoes in the foreground
Marathon Brief
Ex-Hanson's marathoner and now professional ultra marathoner, Sage Canaday
Les étirements pour les cyclistes Workout Videos, Fitness Geek, Ejercicios De Yoga, Band Workout, Workout Chart, Flexibility Workout
Les �tirements pour les cyclistes
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26 Ideas Sport Wear Mens For 2019 #sport Shorts, Men's Fitness, Jeans, Athletic Wear, Nike, Mens Athletic Wear, Mens Outfits, Gym Men
26 Ideas Sport Wear Mens For 2019
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a shirtless man running down a dirt path with a blue ball in his hand
Dean Karnazes: the man who can run for ever
Dean Karnazes has run a marathon in all 50 states. #incredible #idol #runner
a man is running on a red track
Mon plan d'entrainement pour les 20 km de Paris avec Tomtom Sports
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a poster showing how to do squats in 30 minutes, with instructions for each step
Défi 30 jours : 1000 squats - HOLIFIT
Ce défi de 30 jours vous propose d'effectuer 1000 squats en 1 mois. Le challenge peut sembler difficile au premier abord mais il est pourtant tout à fait adapté aux débutants.